Der Ultra Distance Blog

Was kann man an der Acai-Bowl, einem typischen brasilianischen Frühstücksgericht, nicht lieben? Machen Sie es noch gesünder, indem Sie etwas Grillenprotein hinzufügen

Haben Sie schon einmal Kartoffeln gegessen? Tomaten? Hummer oder Sushi? Ohne Zweifel. Aber wussten Sie, dass all diese Lebensmittel lange Zeit von den Menschen abgelehnt wurden, bevor sie routinemäßig in unsere Ernährung integriert wurden? Und Insekten folgen demselben Weg!

Ein gesunder und herzhafter Smoothie ist das ideale Frühstücksrezept. Möchten Sie einen Proteinschub hinzufügen? Folgen Sie unserem Rezept für ein köstliches Avocado-Blaubeer-Double

Während das Bewusstsein für Nachhaltigkeit in den letzten Jahren zugenommen hat, ist das Konzept selbst nicht neu. Die Bewegung hin zu einem nachhaltigeren Lebensstil gewinnt an Anerkennung, weil immer deutlicher wird, dass dies etwas ist, was wir alle tun müssen, um die Qualität unseres Lebens und aller Leben auf der Erde zu bewahren.

Vielleicht kennen Sie Mathieu Blanchard, und Ihnen ist sicherlich nicht entgangen, dass Näak seine neueste sportliche Leistung gezeigt hat. Durch Ausfüllen des

Kylee Toth, ein professioneller Skibergsteiger und Spitzensportler aus der Familie Näak, hat Ihnen einen unglaublichen Artikel zur Vorbereitung auf die Skisaison geschrieben. Hier sind 5 wichtige Kraftübungen, die Sie machen sollten, um sich auf die Skisaison vorzubereiten, und der Grund, warum Sie damit schneller den Berg hinauf und hinunter kommen.

Kylee ist nicht nur eine der Elite-Botschafterinnen von Näak, sondern auch eine professionelle Skifahrerin, die im kanadischen Skibergsteiger-Nationalteam antritt. Zu ihren Erfolgen zählt die Ernennung zur besten weiblichen Skibergsteigerin im Rennsport in Kanada im Jahr 2015, die nordamerikanische Frühjahrsmeisterin im Jahr 2016 und vor kurzem die schnellste bekannte Zeit auf dem Mount Columbia im Jahr 2020! Ganz zu schweigen davon, dass sie dreifache kanadische Meisterin im Skibergsteigen ist.

Anfang Oktober (2021) überquerte Näak-Botschafter Marc-Antoine Forand die Ziellinie mit einer erstaunlichen Zeit von 23:22:55 und belegte den 2. Platz beim jährlichen Bromont Ultra.

Ein Teil von Marc-Antoines Sieg ereignete sich nicht nur während des Rennens, sondern auch im Rahmen der Sensibilisierung für #runfornoah, einer Social-Media-Bewegung, die darauf abzielt, das Bewusstsein für das Down-Syndrom zu schärfen.

Wir sprachen mit ihm über seine Erfahrungen bei Bromont Ultra und er gab uns einen Einblick in seine Denkweise, Ernährungsstrategie und den Grund, warum er sich zu so großen Höhen getrieben hat. Genießen!

Nach Monaten der Reise auf der längsten jemals unternommenen Nord-Süd-Durchquerung Kanadas befindet sich das Team der Expedition Akor endlich in den letzten Tagen ihrer Reise. Es ist eine Reise, die sich über mehr als sieben Monate hinzieht und von unseren Abenteurern viel Durchhaltevermögen und Geduld erfordert. Unsere Freunde haben gerade die Stadt Sudbury passiert und sind dann nach Süden in den Großraum Toronto abgebogen. Sie haben noch etwa 500 km vor sich, bis sie ihr endgültiges Ziel erreichen. Sie sollten diese Strecke in 5 Tagen zurücklegen und ihr Ankunftsdatum ist offiziell für den 8. November geplant. Wir möchten uns im Namen des gesamten Akor 2021-Teams bei allen herzlich, zutiefst und leidenschaftlich für die Unterstützung bedanken, die Sie der Expedition gegeben haben.

In der vergangenen Woche hat das Team die Trennlinie zwischen der riesigen arktischen Wasserscheide und der atlantischen Wasserscheide überschritten – wo sie sich seit Beginn der Expedition befanden. Wenn sie nun Wasser sehen, fließt es nicht mehr nach Norden, sondern nach Osten! Dies ist ein sehr symbolischer Schritt für unsere Abenteurer. Ein weiterer Höhepunkt des Fortschritts wurde erreicht; Beim Radfahren können sie die USA auf der anderen Seite des Wassers sehen. In 178 Tagen Skifahren, Kanufahren und Radfahren haben sie endlich die amerikanische Grenze erreicht. Sie sind dem Abschluss ihrer Mission näher als je zuvor!

Knochenbrühe ist ein 2.500 Jahre altes Rezept, das in der chinesischen Medizin zur Förderung der Nieren- und Verdauungsgesundheit verwendet wurde. Heute wird dieses Rezept auf der ganzen Welt verwendet. Knochenbrühe ist reich an Vitaminen, Mineralien und Aminosäuren und durch die Zugabe von Grillenpulver wird dieser vitalisierenden Suppe Protein hinzugefügt.

Am diesjährigen Labor-Day-Wochenende begaben sich Nicolas Dickey, einer unserer stolzen Botschafter, und 19 weitere namhafte Radfahrer auf eine 285 km lange Fahrt von Montréal nach Quebec zur dritten Ausgabe des Radsportevents Rouler Sur Le Tabou. Wir hatten die Gelegenheit, mit Nicolas über dieses unglaubliche Anliegen zu sprechen, das sich der Suizidprävention widmet.