Rouler sur le tabou avec Nicolas Dickey : un événement cycliste pour sensibiliser à la prévention du suicide
Lors de la fin de semaine de la fête du Travail cette année, Nicolas Dickey, l'un de nos fiers ambassadeurs, et 19 autres cyclistes remarquables se sont lancés dans une randonnée de 285 km reliant Montréal à Québec pour la 3e édition de l’événement cycliste Rouler Sur Le Tabou. Nous avons eu l'occasion de nous entretenir avec Nicolas à propos de cette incroyable cause dédiée à la prévention du suicide.
Comment est né Rouler Sur Le Tabou
L'événement cycliste Rouler Sur Le Tabou a été lancé en 2018 par le meilleur ami de Nicolas, Frederick Besner, qu'il connaît depuis le secondaire. Nicolas nous raconte qu'au secondaire, Frederick « a été choisi par ses pairs, dans le cadre de notre programme scolaire appelé Entraide, pour jouer un rôle de confident auprès de ses camarades de classe. Dans le cadre de ce programme, les élèves choisis recevaient une formation et participaient à des retraites sur la santé mentale. Il a donc toujours été conscient des problèmes liés à la santé mentale et était mieux outillé que la moyenne pour aider quelqu'un si besoin ». Frederick partage également une passion pour le cyclisme et est un cycliste enthousiaste depuis 4 ou 5 ans.
Fort de ses connaissances et de son amour pour le vélo, parallèlement au besoin croissant de soutien et de ressources dans notre société pour lutter contre les problèmes de santé mentale, Frederick a eu l'idée de créer un événement autour de la prévention du suicide. C'est ainsi qu'est né Rouler Sur Le Tabou. Cet événement cycliste vise à sensibiliser le public à la prévention du suicide en parcourant 285 km à vélo, de Montréal à Québec, en une seule journée.
Crédit photo : Charles Trudeau
Depuis, Rouler Sur Le Tabou a organisé avec succès 3 randonnées (ou « éditions », comme ils les appellent) et a aidé à recueillir des fonds pour l'Association québécoise de prévention du suicide (AQPS). À chaque édition, un objectif est fixé, et Nicolas raconte qu'ils ont dépassé cet objectif chaque année, ce qui « en dit long, surtout la première année, car cela montre qu'il s'agit d'une cause qui résonne chez les autres ». L'argent récolté grâce à cette cause a aidé l'AQPS dans sa mission de prévention du suicide par le biais de campagnes, de publicités ou de la mise en place de programmes tels qu'un système de clavardage vers lequel les gens peuvent se tourner en toute confiance s'ils ont besoin de soutien. En plus de collecter des fonds, Nicolas explique avec passion :
« Rouler Sur Le Tabou est fait pour briser le tabou; pour amener les gens à parler. Plus les gens en parlent, moins la santé mentale devient un tabou et plus il est facile de chercher du soutien. C'est ce que nous voulons accomplir, et les fonds que nous avons recueillis démontrent que c'est une question qui touche la communauté. »
- Nicolas Dickey
La 3e édition de Rouler Sur Le Tabou
Crédit photo : Charles Trudeau
La 3e édition de Rouler Sur Le Tabou a eu lieu le 4 septembre 2021. C'est aussi la troisième édition à laquelle Nicolas participe ! Lors de la première édition en 2018, il y a participé en tant que bénévole pour soutenir fièrement son meilleur ami. Dès le début, quand Frederick l'a contacté, pour Nicolas, « c'était un oui instantané ! J'ai toujours aimé m'impliquer pour aider les gens ». Il mentionne également que cette cause l'a touché très personnellement, ayant perdu l'un de ses bons amis par suicide en 2017. Par la suite, lors des deuxième et troisième éditions, Nicolas a participé en tant que cycliste. Il confie avoir été tellement inspiré par les cyclistes de la première édition qu'il a senti qu'il devait le faire l'année suivante. En fait, c'est en 2019 qu'il a découvert sa passion pour le vélo et, « d'un point de vue athlétique, 285 km à vélo était un bon défi en étant nouveau dans ce sport, mais c'était un défi émotionnel encore plus grand à surmonter. Je suis plus que fier de l'avoir réussi ».
Pour l'édition de cette année (la 3e édition) de Rouler Sur Le Tabou, l'équipe voulait vraiment voir les choses en grand et s'était fixé l'objectif de récolter 15 000 $. Grâce à leurs partenariats avec Rise Kombucha, Boutique Oberson et Cubo Inc., ils ont réussi à amasser plus de 25 000 $ ! Nicolas souligne à quel point « toute l'équipe et la communauté sont immensément reconnaissantes que Rouler Sur Le Tabou continue de toucher de plus en plus de gens ».
Défis rencontrés lors de la 3e édition
Nicolas, Frederick et 18 autres cyclistes, répartis en deux pelotons, ont réussi à parcourir les 285 km en un temps total de 11 heures et 15 minutes, dont 8 heures et 50 minutes de temps de déplacement. Vous pouvez consulter leur parcours ci-dessous :
Crédit photo : Nicolas Dickey
Pendant la randonnée, Nicolas a dû surmonter des défis tant physiques que mentaux. Physiquement, il a commencé la course avec une douleur au genou apparue tôt dans la saison lors de son entraînement pour l'événement. De plus, il raconte que durant le trajet, « il y avait un vent de face, nous avons donc pédalé contre le vent pendant une bonne partie du chemin ». Bien qu'il ait utilisé du ruban adhésif athlétique sur son genou pour atténuer la douleur, à peine arrivé à la moitié du trajet, après leur pause déjeuner à Yamachiche, où il avait pu manger, s'étirer, s'hydrater davantage et masser ses muscles, Nicolas « s'est dit qu'il y avait 2 options : 1) j'abandonne ou 2) je me prépare mentalement et j'accepte le fait que ça va faire mal jusqu'à Québec ».
En plus d'endurer des défis physiques, il a dû faire face à des épreuves mentales. Il raconte qu'il pensait au regretté ami proche de ses parents, perdu par suicide un an auparavant, en plus de son propre ami décédé, et que c'était son moteur émotionnel pour terminer la course.
Surmonter ses défis
Heureusement, Nicolas a pu compter sur le soutien de ses compagnons cyclistes tout au long du trajet. Il mentionne que « mes collègues cyclistes ont également joué un rôle immense pour m'aider à surmonter les défis pendant la course ». De plus, le fait d'avoir eu le courage de demander de l'aide à ses coéquipiers en parlant ouvertement des difficultés qu'il rencontrait incarnait parfaitement l'esprit de Rouler Sur Le Tabou. Grâce à cela, en tant qu'équipe, ils ont pu surmonter les défis rencontrés.
Lorsque Nicolas hésitait entre arrêter de pédaler ou se dépasser pour atteindre Québec, il a jeté un œil sur le guidon de son vélo, qu'il avait recouvert d'un ruban rose. Il explique que son ami défunt « adorait le rose, alors en son honneur, mon guidoline est rose depuis ma première édition. Ajouter ses initiales et le "67", son numéro de maillot sportif préféré, était un réflexe puisqu'il était un grand mordu de sport. C'est devenu mon symbole et une raison importante pour laquelle je roule. Cela a aussi ses avantages, j'adore le rose moi-même, c'est stylé sur mon vélo et les gens me reconnaissent plus facilement quand on se retrouve pour des sorties de groupe. Je peux le remercier pour ça ! ». Après avoir été coincé à la croisée des chemins à cause de la douleur, cela lui a servi de rappel :
« J'ai regardé vers le bas, j'ai vu le rose, j'ai vu ses initiales, j'ai vu son numéro et j'ai réalisé qu'il n'y avait en fait qu'une seule option. Certaines personnes ont souffert ou souffrent beaucoup plus que moi en ce moment, alors il n'y a pas d'autre choix que de finir. À partir de là, j'ai oublié la douleur jusqu'à ce que je descende du vélo à Québec. »
- Nicolas Dickey
Le bilan de l'événement
Dans l'ensemble, malgré les défis rencontrés lors de la planification et de la réalisation de l'événement, Nicolas nous confie qu'il voulait avant tout s'amuser. Avec beaucoup de temps et de dévouement consacrés à la mise en place de l'événement, il est très reconnaissant envers ceux qui ont participé et fait des dons. Il partage également que la 3e édition lui a rappelé l'importance de l'équilibre et de la modération, surtout en ce qui concerne l'entraînement, ainsi que celle de prioriser la santé mentale.
Nicolas termine avec un rappel :
« Rouler Sur Le Tabou, c'est amener les gens à parler. J'encourage toujours les gens à simplement entamer une discussion à ce sujet, car le simple fait de parler de santé mentale nous ouvre vraiment les yeux sur la façon dont elle affecte tout le monde. À partir de là, vous verrez que nous ne sommes pas seuls et cela, en soi, est réconfortant et montre qu'en parler ouvertement ne peut qu'aider. »
- Nicolas Dickey
Crédit photo : Charles Trudeau
Näak félicite Nicolas, Frederick, tous les participants et les bénévoles pour le succès de cette 3e édition de Rouler Sur Le Tabou. Nous espérons continuer à soutenir Nicolas dans ses prochaines randonnées, notamment avec les barres ULTRA Energy Banane et Chocolat de Näak (ses préférées !). Enfin, nous espérons que notre communauté sera inspirée par le dévouement de l'équipe de Rouler Sur Le Tabou et se joindra à nous pour poursuivre la conversation sur la santé mentale afin de briser ce tabou !
Nous exprimons toute notre reconnaissance aux cyclistes et bénévoles suivants pour avoir rendu possible la 3e édition de Rouler Sur Le Tabou :
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Pelotons |
Bénévoles |
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Frédérick Besner Étienne Léger Mathieu Courchesne Mathieu Babin Nicolas Dickey Sébastien Dupuis David Domingues Samuel Proulx Fanny Brosseau Vincent Authier Martin Parker |
Charlie-Maude Michel Alexis Belleville Catherine Gobeil Isabelle Couturier Julie Fortin Frédéric Dickey |
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Alexandra Oberson Louis-François Marcotte David Durocher Steve Gardner Charles Trudeau Jacob Guilbault Adrienne Poitras Sandrine David Marie-Pier Croteau |
Sabrina Martel Gabriel Valiquette Richard Gosselin |
