La barre ultra Energy™ qui change les règles du jeu
Il semble que les barres énergétiques sur le marché aient un goût de rassis, une teneur élevée en sucre et des listes interminables d'ingrédients imprononçables. Il est presque impossible d'en trouver une qui soit réellement saine et composée d'ingrédients naturels.
Chez Näak, nous avons relevé le défi de créer la barre énergétique la plus saine, durable et délicieuse que vous trouverez sur le marché, grâce à la poudre de grillon ! Nous sommes fiers de nos barres énergétiques, développées spécifiquement pour répondre aux besoins uniques des athlètes d'ultra-endurance !
4 saveurs alléchantes et une boîte assortie
Nos barres énergétiques Näak sont disponibles en six délicieuses saveurs : Chocolat & Banane, Amande & Chocolat, Beurre d'arachide & Chocolat et Baies & Noix. Si vous ne savez pas laquelle essayer en premier, optez pour la boîte assortie !
Découvrez toute la collection de barres énergétiques ici.
Protéine de grillon
La protéine est l'un des trois macronutriments nécessaires à notre alimentation quotidienne, avec les lipides et les glucides. Comme la protéine est utilisée par le corps pour la synthèse musculaire, elle est essentielle pour maintenir la masse corporelle maigre des athlètes d'endurance dont les tissus musculaires sont dégradés pendant l'effort. La protéine aide également à la satiété, facilitant ainsi le contrôle de la faim et des fringales.
Santé Canada recommande qu'un adulte de 18 ans consomme 0,8 g de protéines par kg de poids corporel chaque jour. Pour la population athlétique, l'apport en protéines devrait être plus élevé, soit environ 1,2 à 2 g par kg de poids corporel. Par exemple, un adulte athlétique pesant 70 kg devrait manger entre 84 et 140 grammes de protéines par jour. Il peut être difficile de trouver des sources de protéines de qualité pour répondre à nos besoins quotidiens, c'est pourquoi les barres énergétiques Näak contiennent la meilleure source de protéines : les grillons !
Les barres énergétiques Näak contiennent 6 à 7 grammes de protéines par barre, provenant de la poudre de grillon ! L'avantage d'inclure de la poudre de grillon est que, contrairement aux protéines végétales, c'est une protéine complète contenant tous les acides aminés essentiels dont votre corps a besoin. De plus, la poudre de grillon contient de grandes quantités de vitamine B12, de fer, d'antioxydants, et plus encore. Apprenez-en davantage sur tous les nutriments que contiennent les grillons ici !
Ingrédients naturels
Il semble presque impossible de trouver des barres énergétiques avec une liste d'ingrédients reconnaissables. C'est pourquoi les barres énergétiques Näak ont été créées avec de vrais ingrédients naturels que vous pouvez prononcer, comme des dattes, de la poudre de grillon et des graines de lin. Le goût sucré de nos barres provient de fruits secs comme les dattes et les raisins, et bien sûr, de sirop d'érable pour la touche canadienne ! Vous pouvez maintenant satisfaire vos fringales sans vous soucier de ce que vous mettez dans votre corps.
Moins de 200 calories :
Une calorie est une unité de mesure de l'énergie, spécifiquement la quantité d'énergie nécessaire pour augmenter la température d'un gramme d'eau d'un degré Celsius. Nous avons besoin de calories, que nous obtenons par l'alimentation, pour assurer le fonctionnement de notre organisme. Les besoins caloriques varient d'une personne à l'autre en fonction de la taille, du poids, de l'âge, du sexe et du niveau d'activité. Vous pouvez estimer vos besoins quotidiens ici.
Vous pouvez répartir votre apport calorique quotidien comme vous le souhaitez, mais en général, une collation saine devrait contenir entre 150 et 300 calories, car les collations ne sont pas votre repas principal. Avec moins de 200 calories par barre, une barre énergétique Näak est idéale comme collation rassasiante entre les repas ou après l'entraînement.
5 grammes de fibres
Les fibres sont des glucides présents dans les aliments d'origine végétale tels que les légumes, les fruits, les grains, les légumineuses et les noix. Les bienfaits des fibres alimentaires incluent le maintien d'un poids santé, la réduction du taux de cholestérol et la diminution de la hausse de la glycémie après des repas riches en glucides. Les besoins pour les hommes varient de 30 à 38 grammes par jour, tandis que les femmes ont besoin d'environ 25 grammes. Avec environ 5 grammes de fibres, une barre énergétique Näak couvre environ 18 % de nos besoins quotidiens !
Sans gluten, sans produits laitiers et sans noix
Les barres énergétiques Näak sont fabriquées à partir de poudre de grillon et d'autres ingrédients naturels comme des fruits secs et du beurre de graines, donc la plupart des saveurs sont naturellement sans gluten, sans produits laitiers et sans noix. Elles conviennent donc à la plupart des régimes alimentaires et sont adaptées à la plupart des allergies et intolérances.
Cependant, notez que les personnes allergiques aux crustacés pourraient être allergiques aux grillons car ils possèdent le même allergène : la chitine.
Quand manger
Les barres énergétiques Näak sont une collation parfaite pour n'importe quel moment de la journée ! Mangez-en une après l'entraînement pour refaire vos réserves de glycogène, car un ratio de 4:1 de glucides par rapport aux protéines 30 minutes après l'effort aide les athlètes à stocker le glycogène de manière optimale. Ces barres énergétiques sont également parfaites tout simplement comme délicieuse collation saine pour un regain d'énergie.
Pour ceux qui ont besoin d'un peu plus de puissance de grillon, vous pouvez trouver notre collection ici !
