ROSANNA BUCHAUER.

Ultra Trail | Allemagne

BIOGRAPHIE

Not one day. Today. You decide. You run.

Passionnée de trail originaire des Alpes bavaroises, je vis aujourd'hui en Autriche. Je m'y suis installée à Innsbruck pour mes études et je n'en suis jamais repartie, car c'est en explorant la montagne et en courant que j'ai découvert une meilleure version de moi-même. Sans être la plus rapide, j'ai trouvé ma voie dans l'ultra-trail, en partant à la conquête des sommets l'été et en pratiquant divers sports d'endurance l'hiver. Du trail au vélo, en passant par le ski de rando et le ski de fond, je me suis métamorphosée en une athlète que je n'aurais jamais imaginé devenir. Mes prochains objectifs : des projets en montagne et le circuit UTMB World Series.

RÉALISATIONS

Zugspitz by UTMB - 1ère Place
CCC 2024 - 3ième Place
Lavaredo 2024 - 1ère Place

Quel est votre terrain d'entraînement préféré et pourquoi ?

Je me suis poussé à bout dans un grand projet de montagne planifié et j'ai continué à courir et à explorer les montagnes quand je serai plus vieux.

Quels conseils donneriez-vous à vous-même, plus jeune, qui débute le trail ?

Face aux défis du trail, le conseil que je donnerais à mon plus jeune serait de se concentrer sur l’art de la résilience. Cultivez votre confiance en vous, donnez la priorité aux soins personnels et appuyez-vous sur le soutien de vos amis et de votre famille. Dans toutes les situations, faites confiance faites confiance à votre instinct, reposez-vous suffisamment et prenez bien soin de votre corps.

Valeurs

Quels sont tes produits Näak préférés et pourquoi ?

Au quotidien, je privilégie le beurre de noix protéiné (Protein Nut Butter) pour le petit-déjeuner et la récupération, tandis qu'en cours d'entraînement, je préfère consommer des barres et des purées. Näak ne se contente pas de nourrir mes entraînements et mes courses : la marque s'aligne parfaitement avec ma philosophie de devenir chaque jour une meilleure version de moi-même et d'inscrire des objectifs personnels au cœur de mon parcours.