Εάν είστε χορτοφάγος, μπορεί να αρνηθείτε να φάτε κρέας λόγω κακοποίησης των ζώων. Αλλά το να τρώτε ζωύφια σημαίνει ότι δεν είστε πλέον φυτικής προέλευσης; Μπορείς να θεωρείσαι χορτοφάγος παρόλο που τρως έντομα; Διαβάστε αυτό το άρθρο για να βρείτε τις απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις σας!

Πρώτα απ 'όλα, εάν αγωνίζεστε επίσης να διακρίνετε μεταξύ ενός vegan και ενός χορτοφάγου, η ομάδα Näak θα σας βοηθήσει να το καταλάβετε. Παρόλο που οι άνθρωποι έχουν τους δικούς τους λόγους για να μετατραπούν σε φυτική βάση, τόσο ο βιγκανισμός όσο και η χορτοφαγία μοιράζονται το κοινό της μη κατανάλωσης κρέατος. Ένας χορτοφάγος δεν τρώει κρέας ή ψάρι, αλλά εξακολουθεί να τρώει αυγά ή/και γαλακτοκομικά προϊόντα. Εν τω μεταξύ, ο βιγκανισμός είναι κάτι περισσότερο από μια φυτική διατροφή. Είναι ένας τρόπος ζωής στον οποίο ένα άτομο θα αποκλείει όλες τις μορφές εκμετάλλευσης ζώων (χωρίς γούνα, δέρμα, δοκιμές σε ζώα κ.λπ.). Σε αυτό το άρθρο, θα επικεντρωθούμε σε άτομα που επιλέγουν μια δίαιτα χωρίς κρέας, ανεξάρτητα από το λόγο ή το κίνητρο.

Η πρόσφατη δημοτικότητα της εντομοφαγίας (η πρακτική της κατανάλωσης εντόμων) έχει εγείρει πολλά ερωτήματα, το πιο δημοφιλές από αυτά είναι: «Μπορούν οι χορτοφάγοι να τρώνε ζωύφια;» Αυτή η συζήτηση έχει αποτελέσει αντικείμενο διαμάχης στη χορτοφαγική κοινότητα. Το αν ένας χορτοφάγος μπορεί να φάει ζωύφια ή όχι είναι μια προσωπική ερώτηση, καθώς η απάντηση θα εξαρτηθεί από το άτομο, καθώς ο καθένας έχει τους δικούς του λόγους να επιλέξει μια δίαιτα χωρίς κρέας. Για μερικούς ανθρώπους, το κύριο κίνητρό τους έγκειται στη διατήρηση του περιβάλλοντος, ενώ οι λόγοι υγείας ή η σκληρότητα των ζώων είναι αυτό που οδηγεί άλλους να γίνουν χορτοφάγοι. Το επίπεδο της αφοσίωσης ενός ατόμου στη χορτοφαγία θα κρίνει εάν η κατανάλωση εντόμων επιτρέπεται στη διατροφή του.

Να γίνεις χορτοφάγος για να πολεμήσεις την κακοποίηση των ζώων

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, το να γίνουν χορτοφάγοι είναι ένας τρόπος για πολλούς ανθρώπους να καταδικάσουν τη σκληρότητα που προκαλεί η κατανάλωση κρέατος στα ζώα. Ωστόσο, οι περισσότεροι επιστήμονες συμφωνούν ότι τα έντομα δεν έχουν την ικανότητα, ούτε τη χρησιμότητα, να αισθάνονται πόνο, αν και η αληθινή απάντηση είναι ακόμα άγνωστη. Η συζήτηση είναι ακόμη ανοιχτή και οι απόψεις θα διίστανται, αλλά αν συμφωνηθεί κοινώς ότι τα έντομα δεν αισθάνονται πόνο, δεν υπάρχει λόγος για τον οποίο ένας ηθικός χορτοφάγος θα αρνηθεί να καταναλώσει ζωύφια. Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για το αν τα έντομα αισθάνονται πόνο, μπορείτε να διαβάσετε αυτό το άρθρο που εστιάζει σε αυτό το θέμα!

Γίνε χορτοφάγος για την προστασία του περιβάλλοντος

Το να γίνετε φυτική είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μειώσετε το περιβαλλοντικό σας αποτύπωμα, γι' αυτό πολλά άτομα γίνονται χορτοφάγοι. Δεν είναι μυστικό ότι η βιομηχανία κρέατος είναι μια τεράστια πηγή ρύπανσης για τον πλανήτη. Ευτυχώς, τα έντομα παρέχουν μια πολύ πιο φιλική προς το περιβάλλον και υγιεινή εναλλακτική λύση. στο κρέας. Εάν δεν είστε πεπεισμένοι ή θέλετε να μάθετε περισσότερα για τις περιβαλλοντικές επιπτώσεις της εκτροφής εντόμων, κάντε κλικ εδώ. Εάν είστε φυτικής προέλευσης για περιβαλλοντικούς λόγους, γιατί δεν θα προσθέσετε έντομα στη διατροφή σας;

Να γίνεις χορτοφάγος για λόγους υγείας

Για μερικούς ανθρώπους, το να γίνουν χορτοφάγοι είναι ένας τρόπος για να προστατεύσουν όχι μόνο το περιβάλλον αλλά και την υγεία τους. Πράγματι, πολλές επιστημονικές μελέτες έχουν αποδείξει τις ευεργετικές πτυχές μιας δίαιτας χωρίς κρέας, ενώ επισημαίνουν τους κινδύνους της κατανάλωσης κρέατος για τον οργανισμό. Έτσι, οι χορτοφάγοι είναι λιγότερο πιθανό να νοσήσουν από ορισμένες ασθένειες όπως ο καρκίνος, η παχυσαρκία, η υψηλή αρτηριακή πίεση ή ακόμα και τα καρδιακά προβλήματα. Εάν είστε χορτοφάγος επειδή νοιάζεστε για την υγεία σας, γιατί δεν θα προσθέσετε έντομα στη διατροφή σας; Τα έντομα είναι μια φιλική προς το περιβάλλον πηγή πρωτεϊνών και μετάλλων. Για παράδειγμα, καθώς είναι πολύ ενδιαφέροντα τόσο από άποψη μακροθρεπτικών όσο και μικροθρεπτικών συστατικών, οι γρύλοι θεωρούνται συχνά ως «υπερτροφή” (πλούσιο σε πρωτεΐνη, βιταμίνη Β12…)

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι κοιτάζουν πέρα ​​από τη χορτοφαγία και θεωρούν την εντομοφαγία ως βιώσιμη δίαιτα. Αυτό το είδος διατροφής παρέχει πολλά από τα θρεπτικά συστατικά που συχνά λείπουν από τους vegans με μικρές περιβαλλοντικές επιπτώσεις! Γι' αυτό το εντοταριακή δίαιτα, γνωστή και ως εντοβέγκαν, έχει προστεθεί στη λίστα των διατροφών, μαζί με τη δίαιτα vegan, χορτοφαγική, πεσκατιανική και ευέλικτη διατροφή. Στην πραγματικότητα, η εντομοφαγία είναι πιο διαδεδομένη από όσο νομίζετε! Σήμερα, περίπου 2 δισεκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο τρώνε έντομα, με τους αριθμούς να αυξάνονται συνεχώς.

Η εντοταριακή δίαιτα, η απάντηση σε όλες τις ερωτήσεις σας

Αυτός ο ανεπίσημος όρος δημιουργήθηκε από το συνδυασμό των λέξεων «εντομοφαγία» (η πρακτική της κατανάλωσης εντόμων) και του επιθέματος «-arian» που είναι η υπαγωγή σε ένα σχολείο ή κοινότητα. Στην κυριολεξία, εντοτάριος είναι κάποιος που ανήκει στην κοινότητα της εντομοφαγίας. Ενα εντοβέγκαν είναι κάποιος που απέχει από την κατανάλωση ζώων με εξαίρεση τα έντομα.

Εάν είστε χορτοφάγος για λόγους υγείας, περιβάλλοντος ή κακοποίησης των ζώων, η κατανάλωση εντόμων πληροί όλα αυτά τα κριτήρια. Όπως τονίζεται σε αυτό το άρθρο, η κατανάλωση εντόμων είναι πιο φιλική προς το περιβάλλον από το κρέας κατανάλωση. Ο εντοβεγκανισμός παρέχει επίσης πολλά από τα θρεπτικά συστατικά που συχνά λείπουν από τη βίγκαν διατροφή, όπως η βιταμίνη Β12.

Η εντοταριανή δίαιτα είναι η απόλυτη υγιεινή και φιλική προς το περιβάλλον δίαιτα!

Εάν ενδιαφέρεστε για την υγεία σας και το περιβάλλον, δοκιμάστε τη δίαιτα Entovegan! Θέλετε να γίνετε #cricetpowered; Δοκιμάστε τις νόστιμες ενεργειακές μπάρες μας με βάση το κρίκετ, που μπορείτε να βρείτε εδώ.