Recette - Pudding au chocolat et aux haricots noirs

Cette recette de pouding au chocolat et aux haricots noirs est très facile à préparer et riche en protéines ! C'est une recette végétalienne, saine, sans gluten, sans sucre raffiné et riche en fer. Vous pouvez déguster cette recette après un entraînement intense. Alors, convaincu(e) ? Il ne vous reste plus qu'à l'essayer !

INGRÉDIENTS

· 1 conserve de 540 ml de haricots noirs (2 tasses), égouttés
· ½ tasse de sirop d'érable
· ¼ tasse de cacao ou notre poudre de protéine au chocolat
· ¼ cuillère à thé d'extrait de vanille
· ¼ cuillère à thé de sel

INSTRUCTIONS

1. Mélangez tous les ingrédients ensemble jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse. Vous pouvez utiliser un mélangeur à main, un mélangeur ou un robot culinaire.

2. Si la texture n'est pas assez lisse, ajoutez un peu d'eau en mélangeant.

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