Recette - Super Bol de Smoothie Vert
Vous cherchez quelque chose de simple et rafraîchissant ? Ne cherchez plus : ce bol de smoothie « super vert » est absolument délicieux et regorge d'ingrédients sains. Ce bol de smoothie constitue le déjeuner ou la collation idéal(e), surtout en été lorsque vous cherchez un moyen de vous rafraîchir tout en passant le moins de temps possible en cuisine.
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La recette permet de préparer 1 bol de smoothie
Ingrédients
- 1 grosse poignée d'épinards
- 1 ½ tasse de mangue surgelée en dés
- 1 ½ tasse d'ananas surgelé en dés
- ½ banane surgelée
- ¼ d'avocat
- 1 mesure de poudre de protéine Näak à la vanille
- 1 tasse de lait d'amande
- ½ lime, pressée
Instructions
- Placez le lait et les épinards dans un mélangeur et mixez jusqu'à ce que les épinards soient complètement incorporés au lait.
- Ajoutez le reste des ingrédients dans le mélangeur et mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.
- Servez avec vos garnitures préférées et dégustez !
Note : si vous aimez vos bols de smoothie très crémeux et épais, utilisez ½ tasse de lait d'amande à la place
