Είναι εύκολο να αποθαρρυνθείτε από το να είστε ενεργοί όταν πέφτει η βροχή. Είναι υγρό, κάνει κρύο και κάνει το κρεβάτι σας να φαίνεται τόσο ζεστό και φιλόξενο. Γνωρίζουμε πώς είναι να θέλετε να βγείτε έξω, αλλά νιώθετε συγκρατημένοι από την καταρρακτώδη βροχόπτωση που συμβαίνει έξω από το παράθυρό σας. Γι' αυτό δημιουργήσαμε έναν οδηγό για να απολαύσετε την ύπαιθρο όταν βρέχει. Εάν νιώθετε έτοιμοι για μια περιπέτεια και καμία βροχή δεν θα σας κρατήσει πίσω, ακολουθούν ορισμένοι κανόνες που μπορείτε να ακολουθήσετε για να προετοιμαστείτε για τις υγρές εποχές.

1. Αποκτήστε το κατάλληλο σακάκι για τη δουλειά

Αυτός είναι ένας καλός κανόνας που πρέπει να ακολουθήσετε σε κάθε τύπο καιρού. Εάν είστε ντυμένοι για το κλίμα, μπορείτε να αποτρέψετε τη μεταφορά επιπλέον αποσκευών ή την αίσθηση ότι θέλετε να κόψετε τα μανίκια του σακακιού σας για να κρυώσει. Στόχος να φορέσεις ένα σακάκι που αναπνέει, κάτι με φερμουάρ για αερισμό και κάτι αδιάβροχο, φυσικά! Τα σακάκια από Gore-Tex είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να αρχίσετε να ψάχνετε. Προσπαθήστε να στοχεύσετε σε κάτι με ρυθμιζόμενη κουκούλα για να αποτρέψετε την αίσθηση ότι μια πισίνα κρέμεται από το λαιμό σας όταν η κουκούλα είναι κάτω. Εάν το αδιάβροχο Gore-tex είναι περισσότερο από αυτό που απαιτεί ο καιρός, τότε η επιλογή ενός ελαφρύτερου, αδιάβροχου μπουφάν είναι ο καλύτερος τρόπος. Εχει Ένα Weather Jacket που είναι εκπληκτικό για όλες τις καιρικές συνθήκες και είναι σίγουρο ότι θα σας κρατήσει στεγνό χωρίς την αίσθηση της υπερθέρμανσης. Το προϊόν διατίθεται και στα δύο ανδρική και γυναικεία στυλ.

2. Αυτό που φοράτε από κάτω έχει σημασία

Αυτό που φοράτε κάτω από το σακάκι σας παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στο να αισθάνεστε άνετα στη βροχή και συχνά παραβλέπεται. Προσπαθήστε να αποφύγετε τα βαμβακερά ρούχα με κάθε κόστος. Τα βαμβακερά ρούχα τελικά θα απορροφήσουν νερό και θα σας αφήσουν να νιώθετε ότι φοράτε ένα κρύο σφουγγάρι τυλιγμένο γύρω από το σώμα σας. Σας συνιστώ να επενδύσετε σε κάποια συνθετικά ή μάλλινα στρώματα. Μπορείτε να επιλέξετε να φοράτε φως tech-tee για να απορροφήσει τυχόν ιδρώτα που μπορεί να εμφανιστεί όταν εργάζεστε για καταιγίδα τις πιο ζεστές μέρες.

3. Αδιάβροχο το πακέτο σας

Αν μπορείτε να βγείτε στην έρημο χωρίς τίποτα άλλο εκτός από τα ρούχα στην πλάτη σας, περισσότερη δύναμη για εσάς. Για τους υπόλοιπους από εμάς, η αδιαβροχοποίηση του σακιδίου σας θα σας γλιτώσει από πολλές απογοητεύσεις και πονοκεφάλους στο μέλλον. Επένδυση σε α αδιάβροχο Το σακίδιο πλάτης μπορεί να είναι μια τρομακτική δέσμευση, αλλά υπάρχουν τρόποι για να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα. Η αγορά ενός καλύμματος βροχής για το πακέτο σας σημαίνει ότι όλα τα επιπλέον ρούχα και αξεσουάρ σας δεν βραχούν ή καταστραφούν. Το MEC διαθέτει μια φανταστική σειρά αδιάβροχων τσάντες και θήκες για το τηλέφωνό σας και άλλα ηλεκτρονικά είδη εάν χρειάζεστε κάποια πρόσθετη προστασία. Εάν είστε πραγματικά περιορισμένοι στον προϋπολογισμό σας, οι τσάντες Ziploc μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως μια φθηνή και σχετικά αδιάβροχη εναλλακτική λύση!

4. Σχεδιάστε τη διαδρομή σας

Μια βροχερή μέρα δεν είναι η μέρα για να γίνεις ήρωας ή να επιδιώξεις το προσωπικό σου καλύτερο. Εάν στοχεύετε στην υψηλότερη κορυφή, είναι σίγουρο ότι θα απογοητευτείτε όταν ο καιρός σας εμποδίζει να δείτε τη θέα! Αντίθετα, επικεντρωθείτε στο να πατήσετε τα μονοπάτια που γνωρίζετε και με τα οποία αισθάνεστε άνετα. Αφιερώστε χρόνο για να επιβραδύνετε και να απολαύσετε το περιβάλλον σας περισσότερο από το συνηθισμένο. Το να βρίσκεστε έξω στη βροχή μπορεί να σας δώσει μια εντελώς νέα αντίληψη για τα μονοπάτια που αγαπάτε.

5. Φέρτε τα σωστά σνακ

Όσο απίστευτο κι αν ακούγεται ένα πικνίκ στην κορυφή του βουνού, οι βροχερές μέρες θα μετατρέψουν γρήγορα το μεσημεριανό σας ραντεβού σε ένα άθλιο γεύμα. Αντί να καθίσετε για ένα γεύμα, το οποίο προορίζεται να μουσκέψει πριν το βάλετε στο στόμα σας, προσπαθήστε να φέρετε μαζί σας μια χούφτα νόστιμα σνακ. Στοχεύστε σε σνακ που είναι ατομικά τυλιγμένα για να αποφύγετε την είσοδο νερού στη συσκευασία και αναζητήστε τροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Το σώμα σας μετατρέπει τους υδατάνθρακες σε ενέργεια, επιτρέποντάς σας να αξιοποιήσετε στο έπακρο την πεζοπορία, το τρέξιμο ή την προπόνησή σας. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο οι υδατάνθρακες μας τροφοδοτούν, διαβάστε το άρθρο μας σχετικά Υδατάνθρακες & Ultra Sport Nutrition και βελτιώστε τον τρόπο που ασκείτε τις βροχερές μέρες!

Συμβουλή: αν ψάχνετε για το τέλειο σνακ που είναι ταυτόχρονα αδιάβροχο και γεμάτο υδατάνθρακες, δοκιμάστε το Näak Ultra Energy μπάρες. Αυτά τα μπαρ είναι ιδανικά για περιπέτειες εν κινήσει σε όλους τους τύπους καιρικών συνθηκών.