Εξωτικό, φρέσκο, πολύχρωμο και νόστιμο! Για πρωινό ή ως σνακ, αυτό smoothie μούρων σε σκόνη κρίκετ είναι πλούσιο σε βιταμίνες και πρωτεΐνες.
Κάνει δύο μερίδες
Συστατικά
- 1 φλιτζάνι κατεψυγμένα σμέουρα
- 1/2 φλιτζάνι κατεψυγμένα βατόμουρα
- 1/2 φλιτζάνι κατεψυγμένα βατόμουρα
- 5,3 ουγκιές γιαούρτι φράουλα (150 γραμμάρια)
- 2 κουταλιές της σούπας σπόροι chia
- 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λάιμ (1/2 λάιμ)
- 1 κουταλιά της σούπας Näak σκόνη κρίκετ
- 1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη (ή άλλο εναλλακτικό γάλα)
Οδηγίες
- Προσθέστε όλα τα συστατικά στο δοχείο του μπλέντερ. Ανακατεύουμε σε υψηλή θερμοκρασία μέχρι να ομογενοποιηθούν.
- Ρίξτε το smoothie σε ένα ποτήρι και προσθέστε επιπλέον σπόρους chia και μούρα αν θέλετε.
Αφήστε ένα σχόλιο (όλα τα πεδία απαιτούνται)