Για το UTMB, τέσσερις επαγγελματίες αθλητές μοιράζονται τη διατροφική τους στρατηγική κατά τη διάρκεια αυτού του θρυλικού αγώνα. Οι Arthur Joyeux-Bouillon, Thibaut Garrivier, Mathieu Blanchard και Marianne Hogan αποκαλύπτουν πώς θα φάνε πριν και κατά τη διάρκεια του υπερμαραθωνίου τους. Αυτό το επεισόδιο είναι γεμάτο με χρήσιμες πληροφορίες που μπορείτε να εφαρμόσετε κατά τη διάρκεια της υπεραπόστασής σας.

Πώς να κάνετε φόρτωση υδατανθράκων, πώς να εκπαιδεύσετε το στομάχι σας για την ημέρα του αγώνα, πόσες θερμίδες να καταναλώσετε ανά ώρα, πώς να διαχειριστείτε την πρόσληψη καφεΐνης; Οι επαγγελματίες αθλητές μας απαντούν σε όλες αυτές τις ερωτήσεις.

Μιλάμε επίσης για το ειδικό διατροφικό κύτταρο UTMB που έχει δημιουργήσει το Näak Lab σε συνεργασία με τους αθλητές μας για να αναπτύξουν από κοινού νέα καινοτόμα προϊόντα που θα τους βοηθήσουν να αποδώσουν καλύτερα.

Ως συνήθως, ακούστε το podcast στο Apple Podcasts, Spotify ή Youtube.

Εγγραφείτε στο κανάλι μας και αφήστε μας μια κριτική.