Cerchi qualcosa di semplice ma rinfrescante? Bene, non cercare oltre: questa ciotola per frullato super verde è assolutamente deliziosa e ricca di ingredienti salutari. Questa ciotola per frullato è la colazione o uno spuntino perfetto, soprattutto d'estate quando cerchi un modo per rinfrescarti e ridurre al minimo il tempo in cucina.

Se provi questa ricetta, faccelo sapere scattando una foto e taggando @naakbars su Instagram!

La ricetta produce 1 ciotola di frullato

ingredienti

• 1 manciata grande di spinaci
• 1 tazza e ½ di mango congelato a cubetti
• 1 tazza e ½ di ananas congelato a cubetti
• ½ banana congelata
• ¼ di avocado
• 1 misurino di proteine ​​in polvere alla vaniglia Näak
• 1 tazza di latte di mandorle
• ½ lime, spremuto

Istruzioni

• Mettete il latte e gli spinaci in un frullatore e frullate finché gli spinaci non saranno completamente incorporati nel latte.
• Aggiungete il resto degli ingredienti nel frullatore e frullate fino ad ottenere un composto liscio e cremoso.
• Servi con i tuoi condimenti preferiti e buon appetito!

Nota: se preferisci che i tuoi frullati siano più cremosi e densi, usa invece ½ tazza di latte di mandorle