Der Ultra Distance Blog

Grillen sind nicht nur lecker, sondern auch hervorragend für die Gesundheit, insbesondere für Ultra-Ausdauersportler! Benötigen Sie weitere Überzeugungsarbeit? Hier sind 10 Gründe, warum Sie Grillen zu Ihrer Ernährung hinzufügen sollten.

Für Ausdauersportler bedeutet die richtige Energieversorgung nicht nur den Ersatz von Kalorien, sondern auch die kontinuierliche und ausreichende Versorgung mit Elektrolyten und Flüssigkeit. Sportler verbrauchen aus verschiedenen Gründen mehr Flüssigkeit und Elektrolyte, und ein Elektrolytungleichgewicht kann die sportliche Gesamtleistung ernsthaft beeinträchtigen. Wenn Sie sich fragen, was Elektrolyte sind und warum Sie sie benötigen, werden alle Ihre Fragen in diesem Artikel beantwortet!

Koffein ist die weltweit am häufigsten konsumierte psychoaktive Droge und bis heute das mit Abstand am häufigsten verwendete Stimulans. Die anregende Wirkung von Koffein ist den meisten von uns bekannt, doch gerade bei Ausdauersportlern wird Koffein häufig zur Energie- und Leistungssteigerung eingesetzt. Allerdings ist die Wissenschaft hinter der Koffein-Supplementierung bei Ausdauersportlern unklar, da wir oft widersprüchliche Meinungen über das Medikament hören. Wenn Sie neugierig auf die Wirkung von Koffein sind und wissen möchten, ob Sie Koffein ergänzen sollten oder nicht, dann ist dieser Artikel genau das Richtige für Sie!

Heute ist ein ganz besonderer Tag: Näak ist 4 Jahre alt! Ja, schon 4 Jahre, die Zeit vergeht wie im Flug ... Es ist ein unglaubliches Abenteuer, das dank

Weniger abenteuerlustige Esser verspüren vielleicht eher die Lust, Grillen zu essen, wenn sie als Mehl angeboten werden. Glücklicherweise wird Grillenmehl zu einer der beliebtesten Möglichkeiten, Insekten in Ihre Ernährung zu integrieren. Grillenmehl bzw. Grillenpulver wird zu 100 % aus Grillen hergestellt und gilt als Superfood und ist gleichzeitig ein nachhaltiges Produkt. Wenn Sie sich nicht sicher sind, warum Sie Grillenmehl verwenden sollten, was es ist und wie Sie es verwenden können, beantwortet dieser Artikel alle Ihre Fragen!

Pflanzensportler beweisen seit Jahren, dass man kein Fleisch braucht, um erfolgreich zu sein. Tatsächlich schwören mittlerweile einige Ausdauersportler auf eine vegane Ernährung und behaupten, dass sie sich dadurch gesünder, weniger entzündet und energiegeladener fühlen.

Es ist kein Geheimnis, dass die Ernährung beim Laufen von größter Bedeutung ist. Egal, ob Sie sich auf ein großes Rennen vorbereiten oder in der Nebensaison in Form bleiben, Ihre Ernährung hat einen großen Einfluss auf die Leistung, und es gibt keine Möglichkeit, einer schlechten Ernährung zu entkommen. Hier sind 5 Tipps für Ultraläufer, die Ihnen dabei helfen, sich für Ihre nächste Veranstaltung richtig zu ernähren!

Bei Näak haben wir uns der Herausforderung gestellt, den einzigen Energieriegel zu entwickeln, den Sie jemals brauchen werden. Näak-Energieriegel werden aus natürlichen Zutaten und ohne Konservierungsstoffe oder raffinierten Zucker hergestellt und sind alles, was Sie sich wünschen! Ihr Nährwert und ihre physikalischen Eigenschaften sind darauf ausgelegt, den Energiebedarf von Ultra-Ausdauersportlern zu decken, die die Möglichkeiten des Sports neu definieren möchten. Was macht unsere Riegel so einzigartig? Lesen Sie weiter, um herauszufinden, warum sich so viele Sportler an Näak wenden!

Sind Sie es leid, nach einem Energieriegel zu suchen, der alle Ihre Bedürfnisse erfüllt? Suchen Sie nicht weiter, Sie sind bei uns genau richtig! Näak-Energieriegel sind die ersten Sporternährungsprodukte, die speziell auf den Energiebedarf von Ultra-Ausdauersportlern zugeschnitten sind. Unsere nachhaltigen Produkte sind für Ultradistanzen und hochintensives Training konzipiert und enthalten mehr Elektrolyte für die Flüssigkeitszufuhr und Aminosäuren für Ihre Muskeln. Lesen Sie weiter, um weitere Gründe für die Wahl von Näak Energy Bars zu entdecken.

Sportler nutzen nicht mehr nur eine pflanzliche Ernährung für ihr Training; Sie gedeihen darin. Dieser Lebensstil gewinnt zunehmend an Dynamik, da Ausdauersportler aus verschiedenen Gründen, darunter Gesundheit, Umwelt und Leistung, auf eine pflanzliche Ernährung umsteigen. Wenn Sie außerdem eine pflanzliche Ernährung mit Entomophagie, dem Verzehr von Insekten, kombinieren, erhalten Sie die weltweit ultimativ nachhaltige Superfood-Diät! Insekten, insbesondere Grillen, liefern viele der essentiellen Nährstoffe, die Pflanzen fehlen.

Fastendiäten erfreuen sich in den letzten Jahren immer größerer Beliebtheit und versprechen eine Gewichtsabnahme und Leistungssteigerung. Sie erfreuen sich vor allem bei Diätenden und Bodybuildern, die abnehmen möchten, großer Beliebtheit, und immer mehr Ausdauersportler praktizieren es, um die Fettoxidationskapazität ihrer Muskeln zu steigern. Allerdings gibt es zu diesem Thema unterschiedliche Denkrichtungen und Meinungen: Während einige auf das Fasten schwören, bezeichnen andere es als Zeit- und Energieverschwendung. Wenn Sie jemals darüber nachgedacht haben, wie diese Diät möglicherweise Ihre Leistung verbessern oder beeinträchtigen könnte, lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren!

Näak-Bars erobern die Welt im Sturm. Ein leckerer Energieriegel mit minimalen und nachhaltigen Zutaten, der Ihnen genug Energie gibt, um aktiv zu bleiben. Was gibt es da nicht zu lieben? Viele Ausdauersportler verlassen sich auf den allgegenwärtigen Näak-Riegel als Energiequelle bei langen Läufen oder als Snack nach dem Training zur Muskelregeneration. Aber diese Riegel haben mehr zu bieten als nur ihren leckeren Geschmack. Lesen Sie weiter für 7 Dinge, die Sie vielleicht noch nicht über Ihre Lieblings-Energieriegel wissen!