Ya sea usted un atleta recreativo, una persona físicamente activa o un atleta competitivo, es importante reconocer el impacto que tiene la nutrición en la salud y el rendimiento. Una nutrición diaria adecuada mejorará el rendimiento del ejercicio, evitará lesiones debidas a la fatiga, proporcionará energía durante el entrenamiento de resistencia, facilitará el mantenimiento de un peso corporal óptimo y mejorará la salud general.

¡Es por eso que Näak ofrece un plan de nutrición de cuatro semanas dirigido a nuestra comunidad atlética! Este plan de alimentación se compone de alimentos que no solo son nutritivos sino que también utilizan alimentos no perecederos y no perecederos.

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Todas las comidas son de origen vegetal y de cricket para promover la sostenibilidad y la accesibilidad. Además, esta dieta incluye cantidades adecuadas de proteínas para ayudar a minimizar la pérdida muscular durante este período de tiempo. Si planeas practicar ejercicios en el interior, se ofrecen opciones de refrigerios después del entrenamiento .

Ya sea que estés buscando comidas saludables y accesibles o simplemente tengas curiosidad por probar nuevas recetas, ¡nuestros planes de alimentación te ayudarán!