El Blog de Ultra Distancia

Golden goal: Emily Harrop on the road to Cortina 2026

One year before the Olympics, ski mountaineering star Emily Harrop shares her golden dream for Cortina. Discover her sport, training, and mountain passion.

What’s the recipe for a successful FKT?

On November 7th, Adam Peterman, an American athlete and rising star in ultra-trail, attempted to break the R2R2R FKT in the heart of Arizona’s Grand Canyon.

NÄAK TIPS #5: BAPTISTE CHASSAGNE’S NUTRITION ADVICE FOR SAINTÉLYON

Ultra-trail runner Baptiste Chassagne, 2nd at UTMB, shares his nutrition tips for the SaintéLyon—his favorite race and one he dreams of winning!

NÄAK TIPS #4: INTERVIEW WITH LUDOVIC POMMERET – HOW TO EXCEL AND ENDURE IN ULTRA-TRAIL RUNNING?

Nutrition, mental prep, and insights from ultra-trail legend Ludovic Pommeret on how to perform long-term and succeed in races like the Diagonale des Fous.

NÄAK TIPS #3: Mathieu Blanchard's Top 10 Nutrition Secrets for UTMB

Looking for a nutrition plan to conquer the UTMB? Discover Mathieu Blanchard's top dietary tips for your next ultra-trail.

My Main Goal is the Diagonale des Fous. The UTMB is my Backup Goal.

Mi objetivo principal es la Diagonale des Fous. El UTMB es mi objetivo secundario.

Mathieu Blanchard habla sobre la posibilidad de enfrentarse a dos ultra-trails legendarios. Una entrevista única que va más allá de la cobertura mediática tradicional.

How to use your Näak Nutrition Plan on your Suunto Watch

Näak has partnered with Suunto to sync your nutrition & hydration plan on your Suunto watch for real-time guidance. Plan is a plan, but you also need to execute it well. That's when the SuuntoPlus Näak Nutrition Guide comes into play!

THE BEST ENERGY GELS FOR ULTRA-TRAIL RUNNING

LOS MEJORES GELES ENERGÉTICOS PARA ULTRA-TRAIL RUNNING

¿Por qué nuestros geles energéticos son los mejores para las carreras de ultra trail? Porque han sido desarrollados con nuestros atletas profesionales de UTMB y Western States.

NÄAK TIPS: SUCCEED YOUR FIRST TRAIL OF THE SEASON WITH MANON BOHARD & SYLVAIN CACHARD

NÄAK TIPS: TRIUNFA EN TU PRIMER TRAIL DE LA TEMPORADA CON MANON BOHARD Y SYLVAIN CACHARD

Nos complace y enorgullece presentar "NÄAK TIPS". NÄAK TIPS" es nuestra nueva serie de artículos en los que nuestros atletas profesionales comparten sus consejos y experiencia contigo para que tú también puedas alcanzar tus objetivos el Día D.

Nuestra colaboración con Footprints

Apoyando a Footprints y como certificado Näak, marca BCorp , está tan comprometida con la sostenibilidad y la comunidad como con las ganancias. Estamos orgullosos de ayudar a promover los objetivos climáticos y de justicia social a través del running.

Ultra huellas de Dakota Jones

De Utah a California Dakota Jones completa un recorrido en bicicleta de 650 millas antes de correr la carrera de resistencia de 100 millas de Western States.

Hidratación entre los ultradeportistas

La hidratación juega un papel vital en los deportes de ultraresistencia. Para los ultraatletas, las necesidades aumentan con la pérdida de agua a través del sudor. Descubramos cómo prevenir la deshidratación y maximizar el rendimiento. ¿Por qué los ultraatletas necesitan hidratarse? El cuerpo necesita agua por multitud de motivos y funciones.

How many electrolytes do trail runners need?

¿Cuántos electrolitos necesitan los corredores de trail?

¿Por qué los electrolitos son tan importantes para los deportistas? ¿Pueden realmente contribuir al rendimiento deportivo? En este post analizamos el papel de los electrolitos en el contexto de los deportes de ultraresistencia.

The importance of protein for Ultra-athletes

La importancia de las proteínas para los ultraatletas

¿Cuál es el papel de las proteínas en los deportistas? ¿Cuánta proteína debes consumir como ultraatleta? Responderemos a estas preguntas en esta publicación de blog.

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