Julie Gadreau esperó dos largos años para hacer su primer IRONMAN en Tremblant. El año pasado, una fractura de fémur tres semanas antes de la carrera la obligó a abandonar. Después de pasar dos meses con muletas y tras una nueva fractura por estrés en su alimentación en abril, Julie finalmente completó su apuesta. El 21 de agosto de 2016, nadó 3,8 km, montó 180 km en bicicleta y corrió 42,2 km en 12:14:18; terminando en la posición 11 en su categoría de edad (40-44 años). Un buen ejemplo de combatividad y abnegación. Julie nos cuenta sobre su carrera.

Näak: ¿Cómo esperabas que fuera tu primer IRONMAN?

Tenía confianza porque tenía mucha práctica en natación y ciclismo. Sin embargo, tenía algunas dudas sobre la parte de carrera a pie. Si bien al principio era mi fuerte, tenía miedo del maratón. El año pasado sufrí una fractura por estrés en el fémur, que me impidió entrenar como quería. Consulté a un médico que me dijo que era una lesión grave, y que tenía una fragilidad a nivel de mis huesos.

A pesar de una progresiva vuelta a los entrenamientos, el pasado mes de abril me volví a hacer daño; Otra fractura por estrés, pero esta vez en el pie. Tuve que dejar de correr durante 8 semanas y tuve que eliminar los entrenamientos por intervalos y las carreras de larga distancia. Mi última carrera larga antes del IRONMAN en Tremblant fue de sólo 13 km.

Por tanto, era una incógnita para mí tras el km 13 de carrera. Sin embargo, mi entrenador Bart me había dado mayores volúmenes de natación y ciclismo para compensar mi falta de entrenamiento en carrera. Según él, el maratón iba a salir bien, ¡y al final acertó!

Näak: ¿Cómo estuvo tu carrera?

La parte de natación fue muy caótica. Hubo mucho oleaje y viento, principalmente durante el regreso. Soy sensible y me mareo, ¡así que esta parte no fue divertida! Me alegré de haber tomado un Gravol como precaución antes de la carrera. Sinceramente creo que me ayudó. Tenía muchas ganas de salir del agua dadas las condiciones. Sabía que no alcanzaría mi objetivo de natación de 1:10. Al final, terminé la parte de natación de la carrera en 1:18. Hubo 50 personas que abandonaron durante la parte de natación de la carrera, así que estoy feliz de haberla terminado.

Para el ciclismo, los primeros 30 minutos de esta parte de la carrera fueron secos. Por lo demás, íbamos en bicicleta bajo una avalancha de lluvia y viento. No te mentiré, ¡andar en bicicleta bajo la lluvia no fue muy agradable! Ya había hecho algunos recorridos largos bajo la lluvia, así que estaba preparado. Son factores que no puedes controlar y que debes aceptar. Puse una sonrisa en mi rostro y me recordé que este era el día de mi IRONMAN que había anticipado con emoción durante tanto tiempo. Llueva o no llueva, ¡tenía que sonreír!

La parte de carrera de la carrera transcurrió bien. Mantuve un buen ritmo todo el tiempo. Después del km 24, empezó a resultarme difícil, porque podía sentir un dolor inesperado en el tendón de Aquiles. Nunca antes había sentido dolor en esa zona. También tuve que parar urgentemente un par de veces para ir al baño, ¡lo cual también fue inesperado! Pero, después del km 35 justo al final del Petit Train du Nord , cuando sabes que vuelves a casa y que tus amigos te están esperando... es una sensación de euforia increíble. Te aferras a esa adrenalina que te guía hasta la meta. ¡Es un momento muy grande para vivir!

Näak: ¿Qué lecciones aprendiste de tu primer IRONMAN ?

La lección que he aprendido de esta experiencia es escucharte a ti mismo y respetar tu cuerpo y tus límites. Después de mi lesión el año pasado, realmente tuve que escuchar mis signos de fatiga para minimizar el riesgo de lesión. En el pasado no prestaba mucha atención a mis signos de fatiga. Eso fue un error. Este año descansaba cuando estaba muy fatigado y no dudaba en empezar a entrenar cuando sentía que lo necesitaba.

Näak: Si tuvieras que dar un consejo a aquellos que sueñan con completar una carrera IRONMAN, ¿cuál sería?

No dudes de ti mismo ni de tu capacidad para superar tal desafío. Cuando los humanos sienten pasión por lo que emprenden, pueden lograr grandes cosas. Todos podemos lograrlo si ponemos corazón, tiempo y energía en ello... respetando nuestros límites. Puede llevar más tiempo, como me pasó a mí, pero podemos lograrlo si mantenemos nuestro objetivo a la vista.

Näak: ¿Cuáles son sus objetivos para el próximo año?

Ya estoy inscrito para el medio IRONMAN de Tremblant. Todavía estoy dudando entre hacer otro IRONMAN, el de Lake Placid, o el medio IRONMAN de Lake Placid. Creo que un año de descanso parcial también me podría venir bien. Voy a pensar en ello en las próximas semanas. Necesito tener objetivos y metas que superar para poder ser feliz. ¡Por lo tanto, definitivamente habrá más desafíos el próximo año!

¡Gracias al equipo de Näak por su apoyo! ¡Tus barras me acompañaron durante la carrera! Me proporcionaron la calidad de combustible más eficiente para deportes de resistencia y ultraintensidad. Aquí podrás descubrir y comprar productos Näak para estar bien preparado para afrontar cualquier desafío.

Julie Gadreau es miembro del club de triatlón Les Chickens de Montréal y de Bart Coaching (cuyo entrenador jefe es embajador de Näak).