Para el UTMB, cuatro atletas profesionales comparten su estrategia de nutrición durante esta carrera legendaria. Arthur Joyeux-Bouillon, Thibaut Garrivier, Mathieu Blanchard y Marianne Hogan revelan cómo comerán antes y durante su ultramaratón. Este episodio está lleno de información útil que puedes aplicar durante tu ultra distancia.

¿Cómo cargar carbohidratos, cómo entrenar tu estómago para el día de la carrera, cuántas calorías ingerir por hora, cómo controlar la ingesta de cafeína? Nuestros deportistas profesionales responden a todas estas preguntas.

También hablamos de la célula de nutrición especial UTMB que Näak Lab ha creado en colaboración con nuestros atletas para codesarrollar nuevos productos innovadores que les ayuden a rendir mejor.

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