Lo que comes mientras corres es tan importante como cómo entrenas.

¿Buscas un combustible el día de la carrera para conseguir mejores resultados en tu próximo IRONMAN? Has venido al lugar correcto.

Aquí tienes nuestro top 7 de productos de nutrición deportiva que están utilizando los triatletas profesionales en la distancia IRONMAN.

1. Mezcla de bebida hidratante deportiva Skratch Labs

Reemplaza los electrolitos perdidos con el sudor usando fruta real para darle sabor. Contiene 16 mg de cafeína natural por 16 onzas líquidas. Tampoco contiene OGM, gluten, lácteos, vegano y kosher.

2. Gel energético Clif

De sabor ligero y refrescante. Proporciona energía rápida (24 g de carbohidratos y 90 g de electrolitos) con ingredientes 90 % orgánicos.

3. Actuación nuun

Le proporciona electrolitos y carbohidratos equilibrados con precisión para hidratarlo mejor durante esfuerzos prolongados o extenuantes.

4. Barrita energética Naak

Elaborada con ingredientes totalmente naturales, la barra Naak te brinda energía sostenible con 28 g de carbohidratos y un impulso de electrolitos con 190 mg de sodio proveniente de la sal marina. Está bien equilibrado con 6 g de proteínas procedentes de los grillos; una de las fuentes de proteínas más sostenibles del planeta . Por último, su textura a base de dátiles facilita su masticación y absorción el día de la carrera.

5. Jarabe energético Rekarb

Excelente y eficiente fuente de carbohidratos. Antioxidantes que se encuentran exclusivamente en el jarabe de arce.

6. Fruit 2 - Barrita de frutas Orange Energy

Totalmente natural y elaborada con ingredientes veganos, esta pequeña barrita compacta se absorbe rápida y fácilmente y proporciona un aporte de 25 g de carbohidratos.

7. Gu Energy masticar fresa

Creados para la competición, los masticables contienen 23 g de carbohidratos y 50 g de sodio para mantenerte con energía y al mismo tiempo retrasar el sexo al ahorrar tus reservas de glucógeno.

¡Ahora practiquemos! Antes de utilizarlos durante tus carreras, pruébalos durante tus entrenamientos para asegurarte de que tu estómago y tu cuerpo reaccionan bien. Luego, mantente concentrado en tu plan y, por muy ansioso que estés por cruzar la línea de meta, no te saltes las paradas en los pozos de agua para mantenerte hidratado.

¿Conoces algún otro producto de nutrición deportiva que creas que deberíamos incluir en la lista?

¡Haz clic aquí para probar nuestra barrita ultra energética!