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Näak es tu nutrición en el circuito de las Series Mundiales UTMB.

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La guía definitiva para alcanzar tus objetivos de ultrarresistencia.

Alimente su mente con consejos de nutrición y mucho más.

Descubra recetas deliciosas y nutritivas.

¿Por qué nuestros geles energéticos son los mejores para las carreras de ultra trail? Porque han sido desarrollados con nuestros atletas profesionales de UTMB y Western States.

Nos complace y enorgullece presentar "NÄAK TIPS". NÄAK TIPS" es nuestra nueva serie de artículos en los que nuestros atletas profesionales comparten sus consejos y experiencia contigo para que tú también puedas alcanzar tus objetivos el Día D.

Di adiós a los problemas de nutrición con el Näak NutritionCalculadorauna guía nutricional personalizada desarrollada con nuestro atleta Mathieu Blanchard.

Apoyando a Footprints y como certificado Näak, marca BCorp , está tan comprometida con la sostenibilidad y la comunidad como con las ganancias. Estamos orgullosos de ayudar a promover los objetivos climáticos y de justicia social a través del running.
Desde su creación, Näak ha avanzado con dos fuentes de motivación: el rendimiento y el impacto positivo en el medio ambiente. En su deseo de evolucionar de la forma más sostenible posible, Näak da una segunda vida a su jarabe de arce obteniendo un jarabe muy específico.
De Utah a California Dakota Jones completa un recorrido en bicicleta de 650 millas antes de correr la carrera de resistencia de 100 millas de Western States.
La hidratación juega un papel vital en los deportes de ultraresistencia. Para los ultraatletas, las necesidades aumentan con la pérdida de agua a través del sudor. Descubramos cómo prevenir la deshidratación y maximizar el rendimiento. ¿Por qué los ultraatletas necesitan hidratarse? El cuerpo necesita agua por multitud de motivos y funciones.
¿Por qué los electrolitos son tan importantes para los deportistas? ¿Pueden realmente contribuir al rendimiento deportivo? En este post analizamos el papel de los electrolitos en el contexto de los deportes de ultraresistencia.
¿Cuál es el papel de las proteínas en los deportistas? ¿Cuánta proteína debes consumir como ultraatleta? Responderemos a estas preguntas en esta publicación de blog.
Antoine Collomb-Patton es un atleta del equipo de Francia Handisport. En tant que sourd, il explique comment il en est arrivé là.

El corredor de trail profesional Luca Papi, italiano de 39 años, no es un deportista de alto nivel a tiempo completo. Operador de atracciones en Disneyland París, llegó a Francia en 1998. Decidió correr para ir a trabajar y recorre una media de 20 a 40 kilómetros por día. Esta práctica diaria le devolvió la pasión por el trail running. Hoy en día es uno de los mejores en el campo del ultratrail, pero no sospechaba de tales instalaciones de resistencia.

No es fácil salir a correr por la montaña cuando la nieve hace intransitables la mayoría de los senderos.

Si estás buscando esa sensación de esquiar que desafía la gravedad a través de nieve polvo sin fondo, ¡estás en el lugar correcto!
Laury Grenier, estudiante, vivió de otra manera su período académico de fin de semestre: una expedición de esquí de montaña de 10 días como examen final.

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