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L’ultra-traileur Baptiste Chassagne, 2ème de l’UTMB, vous partage ses conseils nutrition pour la SaintéLyon, sa course de cœur, qu’il rêve de gagner !

Nutrition, préparation mentale et conseils de la légende de l'ultra-trail Ludovic Pommeret sur la façon de performer sur le long terme et de réussir dans des courses comme la Diagonale des Fous.

Quel plan de nutrition pour réussir son UTMB ? Quels conseils d’alimentation pour son prochain ultra-trail ? Mathieu Blanchard livre ses petites astuces...

Mathieu Blanchard habla sobre la posibilidad de enfrentarse a dos ultra-trails legendarios. Una entrevista única que va más allá de la cobertura mediática tradicional.

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¿Por qué nuestros geles energéticos son los mejores para las carreras de ultra trail? Porque han sido desarrollados con nuestros atletas profesionales de UTMB y Western States.

Nos complace y enorgullece presentar "NÄAK TIPS". NÄAK TIPS" es nuestra nueva serie de artículos en los que nuestros atletas profesionales comparten sus consejos y experiencia contigo para que tú también puedas alcanzar tus objetivos el Día D.

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Apoyando a Footprints y como certificado Näak, marca BCorp , está tan comprometida con la sostenibilidad y la comunidad como con las ganancias. Estamos orgullosos de ayudar a promover los objetivos climáticos y de justicia social a través del running.
Desde su creación, Näak ha avanzado con dos fuentes de motivación: el rendimiento y el impacto positivo en el medio ambiente. En su deseo de evolucionar de la forma más sostenible posible, Näak da una segunda vida a su jarabe de arce obteniendo un jarabe muy específico.
De Utah a California Dakota Jones completa un recorrido en bicicleta de 650 millas antes de correr la carrera de resistencia de 100 millas de Western States.
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¿Por qué los electrolitos son tan importantes para los deportistas? ¿Pueden realmente contribuir al rendimiento deportivo? En este post analizamos el papel de los electrolitos en el contexto de los deportes de ultraresistencia.
¿Cuál es el papel de las proteínas en los deportistas? ¿Cuánta proteína debes consumir como ultraatleta? Responderemos a estas preguntas en esta publicación de blog.

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