Francia (Español)
Buscar

Obtenez votre plan de nutrition personnalisé

Réussissez votre course avec
un plan adapté à vos besoins.

Fait par des athlètes pour des athlètes

En savoir plus.

Certifié B Corp

Engagé depuis 2021.

Partenaire technique officiel de l'UTMB

Nous offrons la nutrition la plus efficace et durable aux coureurs de trail.

Receta: sopa de curry tailandés en polvo de grillo

Esta semana te llevamos de viaje a Tailandia con nuestra deliciosa sopa de curry tailandés en polvo de grillo. ¡Agregar polvo de grillo a esta sopa picante es la manera perfecta de aumentar la ingesta de proteínas y vitamina B12!

¡Puedes comprar polvo de grillo aquí!

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 1 cucharada de jengibre fresco, rallado
  • 2 cucharadas de pasta de curry rojo tailandés
  • 1 batata pequeña, pelada y cortada en cubitos
  • 1 manojo de bok choy, picado
  • 4 tazas de caldo de verduras
  • 1 lata de 13 oz de leche de coco
  • 1-2 cucharadas de polvo de grillo Näak
  • 1/2 cucharada de salsa de soja
  • 1/2 cucharada de azúcar moreno
  • 3,5 oz de fideos de arroz

Instrucciones:

  1. Agrega el aceite de cocina a una olla grande y saltea el ajo y el jengibre durante 1 o 2 minutos a fuego medio.
  2. Agrega la pasta de curry rojo, la batata, los tallos de bok choy picados y el caldo de verduras a la olla. Llevar a ebullición, luego reducir y dejar cocinar a fuego lento hasta que las patatas estén tiernas (5-10 minutos).
  3. Ponga a hervir agua en una olla diferente. Agregue los fideos al agua hirviendo y hierva hasta que estén tiernos (2-3 minutos). Escurrir los fideos en un colador y reservar.
  4. Agrega la leche de coco, la salsa de soja, el azúcar moreno y el polvo de grillo a la sopa.
  5. Agrega las hojas de bok choy y los fideos de arroz a la olla y luego sirve.

sopa curry tailandés grillo en polvo naak

Dejar un comentario

Los comentarios se aprobarán antes de mostrarse.

busca en nuestra tienda