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Antoine Collomb-Patton es un atleta del equipo de Francia Handisport. En tant que sourd, il explique comment il en est arrivé là.

El corredor de trail profesional Luca Papi, italiano de 39 años, no es un deportista de alto nivel a tiempo completo. Operador de atracciones en Disneyland París, llegó a Francia en 1998. Decidió correr para ir a trabajar y recorre una media de 20 a 40 kilómetros por día. Esta práctica diaria le devolvió la pasión por el trail running. Hoy en día es uno de los mejores en el campo del ultratrail, pero no sospechaba de tales instalaciones de resistencia.

No es fácil salir a correr por la montaña cuando la nieve hace intransitables la mayoría de los senderos.

Si estás buscando esa sensación de esquiar que desafía la gravedad a través de nieve polvo sin fondo, ¡estás en el lugar correcto!
Laury Grenier, estudiante, vivió de otra manera su período académico de fin de semestre: una expedición de esquí de montaña de 10 días como examen final.

Este smoothie bowl es el desayuno perfecto para un buen aporte proteico. Es fresco, delicioso y saludable. ¡Puedes hacerlo con las frutas que tengas en el congelador y hacer un bol colorido maravilloso!

Para muchos, el invierno es sinónimo de "fuera de temporada". ¡Pero eso no significa que sea un descanso total! Es el mejor momento para trabajar en tus debilidades, variar tus actividades y prepararte para la próxima temporada. Aquí tienes 5 consejos de Jenève & Majorie de Filles du Nord para mantenerte en movimiento durante la estación fría.
¡La temporada de recetas reconfortantes y sabrosas ya está aquí! Nuestros deportistas comparten 3 recetas proteicas para recuperarse este invierno. Disfrútalo antes de un entrenamiento o junto al fuego.
Voici quelques conseils pour vous préparer au mieux à votre première course à vélo. Avant, colgante y después del curso Katherine Bergeron de l'ECF (l'Équipe Cycliste Féminine) vous explique comment la vivre la plus sereinement posible.
En la vida, como en la naturaleza, la tormenta a menudo llega sin previo aviso. En febrero de 2021, tras un tonto accidente, tuve que ir corriendo al hospital para someterme a una doble cirugía en el tobillo derecho. Después de seis tornillos, una placa y una reconstrucción de ligamentos, mi joven carrera ultramaratoniana parecía haber terminado incluso antes de haber comenzado. ...
estamos entrevistando Henri Do, un ultraciclista que completó la primera edición de la carrera más larga del mundo, la TransCanada Bike Race. Esta carrera atraviesa Canadá de norte a sur y de oeste a este, un recorrido de 12.500 km con más de 95.000 m de desnivel positivo.
Para el UTMB, cuatro atletas profesionales comparten su estrategia de nutrición durante esta carrera legendaria. Arthur Joyeux-Bouillon, Thibaut Garrivier, Mathieu Blanchard y Marianne Hogan revelan cómo comerán antes y durante su ultramaratón. Este episodio está lleno de información útil que puedes aplicar durante tu ultra distancia.
¿Qué comer para cargar carbohidratos, cómo entrenar el estómago para el día de la carrera, cuántas calorías consumir por hora, cómo controlar la ingesta de cafeína? Nuestros deportistas profesionales responden a todas estas preguntas.
Un mal plan de alimentación es uno de los principales motivos de abandono (no terminar) durante una carrera de ultra resistencia. Por eso la nutrición es tan importante como la preparación física y mental. Le preguntamos a nuestros atletas profesionales sus secretos de nutrición para la ultra distancia y aquí están sus respuestas...

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