Il blog sull'ultra distanza

THE BEST ENERGY GELS FOR ULTRA-TRAIL RUNNING

Why are our energy gels the best for ultra-trail running? Because they were developed with our professional athletes at UTMB and Western States!

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NÄAK TIPS: SUCCEED YOUR FIRST TRAIL OF THE SEASON WITH MANON BOHARD & SYLVAIN CACHARD

We are pleased and proud to present “NÄAK TIPS”. NÄAK TIPS’ is our new series of articles in which our professional athletes share their advice and experience with you so that you too can achieve your goals on D-Day.

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Mathieu blanchard naak Näak nutrition calculator

Scoprite il calcolatore nutrizionale, l'app per piani nutrizionali personalizzati

Dite addio ai problemi di nutrizione con il Näak NutritionCalcolatoreuna guida nutrizionale personalizzata sviluppata con il nostro atleta Mathieu Blanchard.

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La nostra collaborazione con Impronte

Supportando Footprints e come certificato Marchio BCorp , Näak è impegnato nella sostenibilità e nella comunità tanto quanto nel profitto. Siamo orgogliosi di contribuire a promuovere gli obiettivi climatici e di giustizia sociale attraverso la corsa.

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SCIROPPO D'ACERO: UNA BOCCA DI ENERGIA SOSTENIBILE

Fin dalla sua creazione, Näak è andata avanti con due fonti di motivazione: performance e impatto positivo sull’ambiente. Nel suo desiderio di evolversi nel modo più sostenibile possibile, Näak dà una seconda vita al suo sciroppo d'acero acquistando uno sciroppo molto specifico.

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Le ultra impronte di Dakota Jones

Dallo Utah alla California Dakota Jones completa un giro in bicicletta di 650 miglia prima di correre la 100 miglia di resistenza degli Stati occidentali.

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L'idratazione tra gli ultraatleti

L’idratazione gioca un ruolo fondamentale negli sport di ultra-resistenza. Per gli ultraatleti il fabbisogno è aumentato dalla perdita di acqua attraverso il sudore. Scopriamo come prevenire la disidratazione e massimizzare la performance. Perché gli ultraatleti hanno bisogno di idratarsi? Il corpo richiede acqua per una moltitudine di ragioni e funzioni.

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How many electrolytes do trail runners need?

Di quanti elettroliti hanno bisogno i trail runner?

Perché gli elettroliti sono così importanti per gli atleti? Possono davvero contribuire alla prestazione sportiva? In questo post analizziamo il ruolo degli elettroliti nel contesto degli sport di ultra-endurance.

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The importance of protein for Ultra-athletes

L'importanza delle proteine per gli ultra-atleti

Qual è il ruolo delle proteine negli atleti? Quante proteine dovresti consumare come ultra-atleta? Risponderemo a queste domande in questo post del blog.

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RECIPE - NADIA'S VEGAN NUT BUTTER "REESE'S"

RICETTA - BURRO DI NOCI VEGANO DI NADIA "REESE'S"

Oggi scopri la ricetta vegana di "Reese's" . Niente burro di noci da Nadia Cucina Sana .

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Antoine Collomb-Patton - Athlète de l'équipe de France Handisport

Antoine Collomb-Patton - Atleta dell'équipe de France Handisport

Antoine Collomb-Patton è un atleta dell'équipe de France Handisport. En tant que sourd, il explique comment il en est arrivé là.

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Luca Papi's views on how to successfully complete the Ultras

Il punto di vista di Luca Papi su come completare con successo gli Ultras

Trail runner professionista, Luca Papi, 39 anni italiano, non è uno sportivo di alto livello a tempo pieno. Operatore di attrazioni a Disneyland Paris, è arrivato in Francia nel 1998. Decide di correre per andare al lavoro, percorre in media dai 20 ai 40 km al giorno. Questa pratica quotidiana gli ha fatto nascere la passione per il trail running. Oggi è uno dei migliori nel campo dell'ultra-trail, eppure non sospettava strutture di resistenza del genere.

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Skiing in winter to run faster in summer 🏔️🏃🏽‍♂️

Sciare d'inverno per correre più veloce d'estate 🏔️🏃🏽‍♂️

Non è facile andare a correre in montagna quando la neve rende impraticabili la maggior parte dei sentieri.

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10 DAYS SKI-MOUNTAINEERING BY LAURY GRENIER

10 GIORNI DI SCIALPINISMO BY LAURY GRENIER

Se sei alla ricerca di quella sensazione di sfidare la gravità di sciare su neve fresca e senza fondo, sei nel posto giusto!
Laury Grenier, studente, ha vissuto diversamente il periodo accademico di fine semestre: una spedizione di sci alpinismo di 10 giorni come esame finale.

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