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Questa ciotola per frullati è la colazione perfetta per un buon apporto proteico. È fresco, buonissimo e sano. Puoi farlo con la frutta che hai nel congelatore e realizzare una meravigliosa ciotola colorata!

La stagione delle ricette confortanti e gustose è arrivata! I nostri atleti condividono 3 ricette proteiche per recuperare quest'inverno. Godetevilo prima di un allenamento o accanto al fuoco.

Adoriamo conoscere le tue ricette con la polvere di cricket! Ecco una ricetta che ci è stata inviata: Pane alla banana in polvere con grillo di Mamma Costanzo .

Aggiungi un po' di polvere di grillo al tuo pesto fatto in casa e stupisci con una pasta deliziosa ma sana e ricca di proteine!

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Le pizze sono facili e divertenti da preparare e possono anche essere salutari! Prova la nostra pizza proteica in polvere di cricket in stile pita con salsa di pomodoro in polvere di cricket e un'alternativa al parmigiano in polvere di cricket .

Chi non ama il pane all'aglio ? Segui la nostra ricetta qui sotto per una versione più sana e ricca di proteine!

Cerchi un'idea per un pasto facile, gustoso, sano e ricco di proteine? Prova il nostro polpette di polvere di grillo - ideale con sugo di pomodoro fatto in casa sopra gli spaghetti!

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Niente batte le salse fatte in casa! Questa versione di salsa di pomodoro con polvere di grillo non solo ha un sapore eccezionale, ma fornisce anche una carica proteica ai tuoi pasti.

Questa ricetta per il budino al cioccolato e fagioli neri è molto facile da preparare ed è ricca di proteine! È una ricetta vegana, sana, senza glutine, senza zuccheri raffinati e ricca di ferro. Puoi goderti questa ricetta dopo un allenamento intenso. Allora, convinto? non ti resta che provarlo!

Questi pancake proteici non sono solo facili da preparare, ma sono anche un modo delizioso per iniziare la giornata. Hai solo bisogno di pochi ingredienti di base per preparare questi pancake dolci e deliziosi, rendendoli una comoda colazione, un pasto pre-allenamento o post-allenamento. Completa questi pancake con un sacco di frutta, burro di arachidi o sciroppo d'acero e sei pronto per una giornata attiva!

Cosa non ti piace del tipico piatto della colazione brasiliana che è l'acai bowl? Rendi il tuo ancora più sano aggiungendo alcune proteine ​​del grillo