Of u nu een recreatieve atleet, een fysiek actief persoon of een wedstrijdatleet bent, het is belangrijk om de impact te onderkennen die voeding heeft op de gezondheid en prestaties. Een goede dagelijkse voeding zal de trainingsprestaties verbeteren, blessures als gevolg van vermoeidheid voorkomen, energie leveren tijdens duurtraining, het behoud van een optimaal lichaamsgewicht vergemakkelijken en de algehele gezondheid verbeteren. 

Daarom biedt Näak een voedingsplan van vier weken aan gericht op onze atletische gemeenschap! Dit maaltijdplan is samengesteld uit voedingsmiddelen die niet alleen voedzaam zijn, maar ook nuttig zijn Nhoudbare en houdbare voedselproducten.

Klikhier voor de volledige gids met links!

 

Alle maaltijden zijn dat krekel en plantaardig aangedreven om duurzaamheid en toegankelijkheid te bevorderen. Bovendien bevat dit dieet voldoende hoeveelheden eiwit om spierverlies gedurende deze periode te helpen minimaliseren. Als u van plan bent om binnenoefeningen te doen, snack na de training opties zijn aanwezig.

Of je nu op zoek bent naar gezonde en toegankelijke maaltijden of gewoon nieuwsgierig bent naar nieuwe recepten, onze maaltijdplannen helpen je!