Zoekopdracht

Näak is your on-course nutrition at UTMB World Series.

Every purchase you make creates positive change.

Preserve your playgroind

They are writing the history of our sport.

They aim to reach the summits.

The champions of tomorrow.

Community, Sharing, Passion.

They inspire us. They will inspire you.

Get your custom nutrition & hydration plan.

The ultimate guide to reach your ultra endurance goals.

Fuel your mind with nutrition tips and more.

Discover delicious and nutritious recipes.

Recept - Gemakkelijke eiwitrijke pannenkoeken

Niets zegt goedemorgen beter dan een stapel warme, donzige, zelfgemaakte pannenkoeken besprenkeld met ahornsiroop! Het bereiden van deze eiwitrijke pannenkoeken duurt slechts enkele minuten en zorgt ervoor dat u vol en tevreden blijft tot uw volgende maaltijd. Deze pannenkoek, gemaakt met slechts 3 ingrediënten en zonder toegevoegde suikers, is het perfecte recept om je dag mee te beginnen. Probeer ze eens!

INGREDIËNTEN

INSTRUCTIES:

  • Voeg de bananen toe aan een blender en mix op lage snelheid tot ze grof zijn (niet helemaal glad).
  • Voeg de eieren, het eiwitpoeder en de kaneel toe (indien gebruikt) en mix op lage snelheid tot een gladde massa.
  • Verhit een koekenpan en besprenkel met kokos- of plantaardige olie.
  • Schep ongeveer 1/4 kopje van het pannenkoekbeslag in de koekenpan. Wanneer je belletjes op het oppervlak ziet, is hij klaar om om te draaien.
  • Herhaal met de rest van het beslag. 
  • Serveer met je favoriete topping: esdoornboter, fruit of pindakaas! Eet smakelijk!

Als je dit recept eens probeert, laat het ons dan weten door een foto te maken en ons te taggen @naakbars op Instagram!

Bonus: als je een chocoladeliefhebber bent, aarzel dan niet om te gebruikenNäak Chocoladeproteïnepoeder!

Laat een reactie achter (alle velden zijn verplicht)

Opmerkingen worden goedgekeurd voordat ze verschijnen.

Zoek in onze winkel