Receta - Granola saludable alta en proteínas
Esta receta de granola está llena de proteínas y baja en azúcar. ¡Puedes agregarlo a tus batidos, yogures favoritos o como refrigerio en el trabajo o durante tus entrenamientos!
Esta receta proporciona 16 porciones.
Ingredientes
- 2 tazas de avena
- 1 taza de nueces picadas
- ½ taza de semillas de calabaza crudas
- ½ taza de harina de linaza
- ½ taza de proteína de chocolate en polvo
- 2 cucharaditas de canela en polvo
- ½ cucharadita de sal
- ⅓ taza de miel o jarabe de arce
- ⅓ taza de aceite de oliva o aceite de coco
Instrucciones
- Precalienta tu horno a 325 grados.
- En un tazón grande, combine la avena, las nueces, las semillas de calabaza, el lino, la proteína en polvo, la canela y la sal.
- Luego rocíe la miel y el aceite de oliva y mezcle bien para cubrir uniformemente la mezcla. Extienda la mezcla en una capa uniforme sobre una bandeja para hornear y hornee durante unos 30 minutos hasta que esté dorada.
- Dejar enfriar por completo antes de servir.
Notas: Dependiendo de la potencia de tu horno, te aconsejamos que vigiles tu granola después de 20 minutos de cocción.
