Il blog sull'ultra distanza

Dal 1 al 30 novembre, per ogni prodotto ordinato online, Näak dona 1 dollaro all'associazione Pour3Points. I fondi raccolti aiuteranno i giovani dei quartieri disagiati ad avere successo nella vita, grazie ai valori dello sport.

In Näak, prendersi cura del pianeta è la nostra più grande preoccupazione ed è ciò su cui è incentrata questa startup. Vogliamo fornirti prodotti alimentari sostenibili che abbiano un impatto positivo sulla salute, sulle prestazioni sportive e sull'ambiente. Tuttavia, la popolazione mondiale continua ad aumentare. Nel prossimo futuro la produzione alimentare dovrà essere raddoppiata per soddisfare la crescente domanda di cibo e soprattutto di proteine ​​animali. Tuttavia, il nostro pianeta può soddisfare queste esigenze?

Non è un segreto che le proteine ​​siano un macronutriente importante per gli atleti di resistenza. Tuttavia, potresti non essere sicuro di quante proteine ​​hai bisogno o se dovresti integrare la tua dieta con più proteine. Se ti stai chiedendo se dovresti aggiungere proteine ​​in polvere alla tua dieta, ecco 5 motivi per cui è una buona idea!

Deliziosi, veloci e facili da preparare, questi bocconcini di brownie proteici sono uno snack perfetto per aggiungere più proteine ​​alla tua dieta senza aggiungere zuccheri o grassi extra! Questi brownies sono così cioccolatosi e morbidi e sono il dolce perfetto dopo cena! Se desideri un sapore di cioccolato più ricco, sentiti libero di utilizzare le proteine ​​del cioccolato in polvere di Näak!

Hai voglia di un dolcetto? Prova questi biscotti proteici al cioccolato e burro di arachidi. Realizzati con la nostra miscela speciale di proteine ​​in polvere e altri ingredienti utili, questi biscotti soddisferanno la tua voglia di dolci aiutando al tempo stesso il recupero muscolare. Che tu li mangi a colazione, come dessert o come spuntino post allenamento, questi biscotti sono una buona idea in ogni momento della giornata.

La parola “superfood” può suonare familiare poiché questo termine è diventato sempre più popolare nei media. Ma cos’è veramente un superfood, e i grilli ne fanno parte?

Le ultra maratone sono una delle gare più impegnative dal punto di vista mentale e fisico. Inoltre, la tua corsa non finisce al traguardo. Il recupero da un'ultra maratona o da una gara di trail può effettivamente essere più difficile e doloroso dell'allenamento, ma ci sono molti passaggi che puoi intraprendere per curare il tuo corpo in modo più efficace ed efficiente.

Avere la giusta alimentazione è fondamentale per la prestazione atletica. Gli atleti sono costantemente alla ricerca di prodotti che li aiutino a migliorare le prestazioni, sia che si tratti di diventare più forti o più veloci. Sfortunatamente, sembra che i prodotti alimentari sul mercato utilizzino ingredienti difficili da pronunciare e dolcificanti artificiali pur avendo un sapore stantio. È quasi impossibile trovare prodotti nutrizionali che siano effettivamente sani e contengano ingredienti naturali. Ecco perché Näak ha creato barrette energetiche sane, sostenibili e deliziose basate su un semplice ingrediente: i grilli!

L’alimentazione gioca un ruolo cruciale nella progressione della prestazione atletica. Ma la dieta perfetta non esiste! Ognuno è diverso, quindi le nostre esigenze variano a seconda di molti fattori: età, sesso, metabolismo, attività fisica, peso, altezza e così via. Pertanto, è importante sapere di cosa ha bisogno il tuo corpo per rimanere forte e ben nutrito.

Non sorprende che il nostro pianeta stia attualmente attraversando una crisi sociale ed ecologica che continuerà a persistere a meno che non apportiamo un cambiamento nei nostri stili di vita, in particolare nella nostra dieta. Con la popolazione mondiale in costante aumento, gli esperti prevedono che non saremo in grado di sostenere l’attuale dieta proteica mondiale entro il 2050.