Recepten

Botenbouillon is een eeuwenoud recept dat al 2500 jaar teruggaat, toen het in de Chinese geneeskunde werd gebruikt om de gezondheid van de nieren en de spijsvertering te bevorderen. Tegenwoordig wordt dit recept over de hele wereld gebruikt. Bottenbouillon is rijk aan vitamines, mineralen en aminozuren, en door de toevoeging van krekelpoeder wordt eiwit toegevoegd aan deze vitaliserende soep.

Dit granolarecept zit boordevol eiwitten en bevat weinig suiker. Je kunt het toevoegen aan je favoriete smoothies, yoghurt of als tussendoortje op het werk of tijdens je trainingen! Dit recept bevat 16 porties.

Dit poké bowl-recept zit vol goede ingrediënten en is zó fris voor het zomerseizoen. Het is een lekkere manier om groenten en eiwitten te eten. Als je een fan bent van zout en suiker, dan is dit recept voor jou gemaakt.

This delicious recipe took about 30 minutes to make and it is perfect for having a boost of energy before your workouts. You can also impress your friends by proposing this homemade pizza during an aperitif or a summer dinner.

Cricket powder stands for the two principles Näak is built upon; high quality nutrition and sustainability. Consuming crickets as a part of your recovery nutrition plan will replenish your body and leave you stronger for your next training session. In this article, we discuss the basics of recovery nutrition, why cricket powder and give you 4 special recipes containing cricket powder. We have recipes to satisfy those with a sweet tooth and a savoury preference.

These cookies are great as a protein snack. They contain gourmet ingredients such as peanut butter, maple syrup and cocoa powder, so you're sure to enjoy them during your workouts.

Niets zegt meer goedemorgen dan een stapel warme, donzige, zelfgemaakte pannenkoeken besprenkeld met ahornsiroop! Het bereiden van deze eiwitrijke pannenkoeken duurt slechts enkele minuten en geeft je een vol en voldaan gevoel tot je volgende maaltijd. Deze pannenkoek, gemaakt met slechts 3 ingrediënten en zonder toegevoegde suikers, is het perfecte recept om je dag mee te beginnen. Probeer ze eens!

Heerlijk, snel en gemakkelijk te maken: deze eiwitbrowniebites zijn een perfecte traktatie om meer eiwitten aan je dieet toe te voegen zonder extra suiker of vet toe te voegen! Deze brownies zijn zo chocoladeachtig en fudgy en vormen de perfecte zoete traktatie na het eten! Als je een rijkere chocoladesmaak wilt, gebruik dan gerust het chocoladeproteïnepoeder van Näak!

Craving a sweet treat? Try out these chocolate peanut butter protein cookies. Made with our special-blend protein powder and other good-for-you ingredients, these cookies will satisfy your sweet tooth while helping your muscle recover. Whether you eat these for breakfast, dessert, or as a post-workout snack, these cookies are a good idea any time of the day.

Looking for something simple yet refreshing? Well, look no further: this super green smoothie bowl is absolutely delicious and packed with healthful ingredients. This smoothie bowl makes the perfect breakfast or snack, especially during the summertime when you’re looking for a way to cool down and keep time in the kitchen to a minimum.

Deze zoete energiehapjes die je niet hoeft te bakken zijn de perfecte gezonde traktatie. Ze zijn zo gemakkelijk te maken en handig om mee te nemen tijdens het hardlopen, fietsen of wandelen. Deze hapjes kun je ook naar eigen wens samenstellen: je kunt de pindakaas vervangen door amandelboter, chiazaad gebruiken in plaats van lijnzaad, een ander soort zoetstof gebruiken, enzovoort.