Näak se ha asociado con Suunto para sincronizar tu plan de nutrición e hidratación de Näak en tu reloj Suunto para obtener orientación en tiempo real.

Añade una Guía de Nutrición Näak a tu cuenta de Suunto

1. Ve al Calculador de Nutrición Näak y realiza el cuestionario

2. En la página de resultados, deberías ver un botón “Añadir a Suunto”. Haz clic en él.

Se abrirá una ventana emergente pidiéndote que inicies sesión en tu cuenta de Suunto y luego te pedirá autorizar la “Guía de Nutrición Näak” para conectarla a tu cuenta.

3. En este punto, deberías ver un mensaje de éxito confirmando que tu guía de nutrición Näak ha sido añadida a tu cuenta de Suunto.

En la aplicación Suunto

1. El calculador de nutrición añade dos cosas a tu cuenta de Suunto. Añade una ruta para la carrera y añade una guía. Si deseas usar la ruta durante tu carrera, lo primero que debes hacer es sincronizarla con tu reloj. Para hacerlo, ve a “Mapa” y haz clic en el ícono de “Marcador”.

2. Localiza tu ruta y asegúrate de marcar el botón “Usar en el reloj”.

3. Después de esto, puedes ir a la sección de tu reloj en la aplicación y luego a “Mis Guías SuuntoPlus” para confirmar que la guía se ha sincronizado con tu reloj.

Al inicio de la carrera

Para usar tu guía de nutrición Näak, necesitas seleccionar el entrenamiento de “Trail running” o “Running”.

2. Selecciona “SuuntoPlus”

3. Hasta abajo en la vista de SuuntoPlus, verás tus guías. Selecciona la correspondiente a tu carrera.

4. Luego seleccionarás tu ruta yendo a “Navegación” → “Rutas” y luego seleccionando la ruta para tu carrera.

5. Finalmente, puedes presionar en “Iniciar” para comenzar tu carrera.

Durante la carrera

1. Al inicio de la carrera y al llegar a los puestos de asistencia, recibirás una notificación indicándote qué debes consumir entre el puesto de asistencia actual y el siguiente.

El título de la notificación son las primeras cinco letras del puesto de asistencia actual y el siguiente. El mensaje es el número de calorías que debes consumir y un nombre abreviado de los productos Näak que debes consumir para alcanzar esas calorías.

2. Después de que la notificación desaparezca, puedes presionar el botón principal para cambiar entre vistas; habrá una vista para la guía. La guía mostrará la misma información que la notificación, pero también mostrará cuánto tiempo te queda antes de llegar al siguiente puesto de asistencia. Este temporizador se basa en el tiempo objetivo que elegiste en el cuestionario del Calculador de Nutrición.

3. Una nueva notificación aparecerá automáticamente al llegar al siguiente puesto de asistencia. Esta notificación aparece automáticamente cuando llegas a un radio de 200 metros del puesto de asistencia.

Preguntas frecuentes

El resultado del Calculador de Nutrición se transforma al formato de Guía Suunto y se envía a tu cuenta de Suunto. La coordenada GPS de cada puesto de asistencia se utiliza como disparador para iniciar la siguiente estación en el reloj.

No. El botón de vuelta puede presionarse para iniciar manualmente la siguiente estación, pero el reloj tiene la coordenada GPS de cada puesto de asistencia, por lo que iniciará automáticamente la siguiente cuando llegues a un radio de 200 metros del puesto de asistencia.

El temporizador en la vista de la guía solo sirve como referencia para tu tiempo previsto. Si llega a 0, no pasará nada, se quedará en 0 hasta que llegues al siguiente puesto de asistencia.