Ricetta - Smoothie ai frutti di bosco con farina di grillo
Esotico, fresco, colorato e delizioso! Per colazione o come spuntino, questo frullato ai frutti di bosco con farina di grillo è ricco di vitamine e proteine.
Per due porzioni
Ingredienti
- 1 tazza di lamponi surgelati
- 1/2 tazza di mirtilli surgelati
- 1/2 tazza di more surgelate
- 150 grammi di yogurt alla fragola
- 2 cucchiai di semi di chia
- 1 cucchiaino di succo di lime (1/2 lime)
- 1 cucchiaio di farina di grillo Näak
- 1 tazza di latte di mandorla non zuccherato (o un'altra alternativa al latte)
Istruzioni
- Aggiungi tutti gli ingredienti nel frullatore. Frulla ad alta velocità fino a ottenere un composto omogeneo.
- Versa il frullato in un bicchiere e, se lo desideri, guarnisci con altri semi di chia e frutti di bosco.
