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Näak est votre nutrition sur le parcours de l'UTMB World Series.

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Ils écrivent l'histoire de notre sport.

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Dite addio ai problemi di nutrizione con il Näak NutritionCalcolatoreuna guida nutrizionale personalizzata sviluppata con il nostro atleta Mathieu Blanchard.

Supportando Footprints e come certificato Marchio BCorp , Näak è impegnato nella sostenibilità e nella comunità tanto quanto nel profitto. Siamo orgogliosi di contribuire a promuovere gli obiettivi climatici e di giustizia sociale attraverso la corsa.
Fin dalla sua creazione, Näak è andata avanti con due fonti di motivazione: performance e impatto positivo sull’ambiente. Nel suo desiderio di evolversi nel modo più sostenibile possibile, Näak dà una seconda vita al suo sciroppo d'acero acquistando uno sciroppo molto specifico.
Dallo Utah alla California Dakota Jones completa un giro in bicicletta di 650 miglia prima di correre la 100 miglia di resistenza degli Stati occidentali.
L’idratazione gioca un ruolo fondamentale negli sport di ultra-resistenza. Per gli ultraatleti il ​​fabbisogno è aumentato dalla perdita di acqua attraverso il sudore. Scopriamo come prevenire la disidratazione e massimizzare la performance. Perché gli ultraatleti hanno bisogno di idratarsi? Il corpo richiede acqua per una moltitudine di ragioni e funzioni.
Perché gli elettroliti sono così importanti per gli atleti? Possono davvero contribuire alla prestazione sportiva? In questo post analizziamo il ruolo degli elettroliti nel contesto degli sport di ultra-endurance.
Qual è il ruolo delle proteine ​​negli atleti? Quante proteine ​​dovresti consumare come ultra-atleta? Risponderemo a queste domande in questo post del blog.
Antoine Collomb-Patton è un atleta dell'équipe de France Handisport. En tant que sourd, il explique comment il en est arrivé là.

Trail runner professionista, Luca Papi, 39 anni italiano, non è uno sportivo di alto livello a tempo pieno. Operatore di attrazioni a Disneyland Paris, è arrivato in Francia nel 1998. Decide di correre per andare al lavoro, percorre in media dai 20 ai 40 km al giorno. Questa pratica quotidiana gli ha fatto nascere la passione per il trail running. Oggi è uno dei migliori nel campo dell'ultra-trail, eppure non sospettava strutture di resistenza del genere.

Non è facile andare a correre in montagna quando la neve rende impraticabili la maggior parte dei sentieri.

Se sei alla ricerca di quella sensazione di sfidare la gravità di sciare su neve fresca e senza fondo, sei nel posto giusto!
Laury Grenier, studente, ha vissuto diversamente il periodo accademico di fine semestre: una spedizione di sci alpinismo di 10 giorni come esame finale.

Questa ciotola per frullati è la colazione perfetta per un buon apporto proteico. È fresco, buonissimo e sano. Puoi farlo con la frutta che hai nel congelatore e realizzare una meravigliosa ciotola colorata!

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