Episodio podcast n. 7 | Nutrizione per l’UTMB - Ultra-Trail du Mont-Blanc

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Per l’UTMB, quattro atleti professionisti condividono la loro strategia nutrizionale durante questa gara leggendaria. Arthur Joyeux-Bouillon, Thibaut Garrivier, Mathieu Blanchard e Marianne Hogan raccontano cosa mangeranno prima e durante la loro ultramaratona. Questa puntata è ricca di informazioni utili da mettere in pratica durante le gare ultra.

Come fare il carico di carboidrati, come allenare lo stomaco in vista del giorno della gara, quante calorie assumere ogni ora, come gestire l’assunzione di caffeina? I nostri atleti professionisti rispondono a tutte queste domande.

Parliamo anche della speciale cellula nutrizionale UTMB che Näak Lab ha creato in collaborazione con i nostri atleti per sviluppare insieme nuovi prodotti innovativi che li aiutino a migliorare le loro prestazioni.

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