Per l'UTMB, quattro atleti professionisti condividono la loro strategia nutrizionale durante questa corsa leggendaria. Arthur Joyeux-Bouillon, Thibaut Garrivier, Mathieu Blanchard e Marianne Hogan svelano come mangeranno prima e durante la loro ultramaratona. Questo episodio è ricco di informazioni utili che potrai applicare durante la tua ultra distanza.

Come fare il carico di carboidrati, come allenare lo stomaco per il giorno della gara, quante calorie ingerire all'ora, come gestire l'assunzione di caffeina? I nostri atleti professionisti rispondono a tutte queste domande.

Parliamo anche della speciale cellula nutrizionale dell'UTMB che il Näak Lab ha creato in collaborazione con i nostri atleti per co-sviluppare nuovi prodotti innovativi per aiutarli a ottenere prestazioni migliori.

Come al solito, ascolta il podcast su Apple Podcasts , Spotify o Youtube .

Iscriviti al nostro canale e lasciaci una recensione.