Le patate spaccano! Possono essere mangiati fritti, al forno, schiacciati, bolliti, qualunque cosa! Questa settimana abbiamo preparato deliziose patatine fritte piccanti con patate dolci e polvere di cricket al forno. Il nostro ingrediente speciale, la polvere di grillo prodotta in Canada , fornisce a queste patate un apporto di proteine, vitamina B12, ferro e calcio... rendendole ancora più nutrienti di quanto non lo siano già!
ingredienti
- 3 patate dolci, tagliate a patatine fritte
- 3 cucchiai di olio d'oliva
- 1 cucchiaio di zucchero di canna chiaro confezionato
- 1 cucchiaio di polvere di grillo Näak
- 3/4 cucchiaini sale
- 1/2 cucchiaino di peperoncino in polvere
- 1/2 cucchiaino di paprica
- 1/2 cucchiaino di cipolla in polvere
- 1/2 cucchiaino di pepe di cayenna
- 1/4 cucchiaino di pepe nero
Istruzioni
- Preriscaldare il forno a 425 gradi.
- Mescolare l'olio con lo zucchero di canna, la polvere di grillo, il sale, il peperoncino in polvere, la paprika, la cipolla in polvere, il pepe di cayenna e il pepe nero.
- Aggiungere il mix di spezie alle patate dolci. Assicurati di ricoprire tutte le patate in modo uniforme.
- Distribuire le patate dolci su una grande teglia da forno.
- Cuocere 15 minuti. Mescolare e cuocere altri 15-20 minuti.
- Servire e buon appetito!
Lascia un commento (tutti i campi obbligatori)