Perché le barrette energetiche Näak cambiano le regole del gioco
Sembra che le barrette energetiche in commercio abbiano un sapore stantio, un alto contenuto di zucchero e continue liste di ingredienti impronunciabili. È quasi impossibile trovarne una che sia davvero sana e contenga ingredienti naturali.
Da Näak, abbiamo accettato la sfida di creare la barretta energetica più sana, sostenibile e deliziosa che troverete sul mercato, con l'aiuto della farina di grillo! Siamo orgogliosi delle nostre barrette energetiche, sviluppate specificamente per le esigenze uniche degli atleti di ultra endurance!
4 gusti deliziosi e un pack assortito
Le nostre barrette energetiche Näak sono disponibili in sei deliziosi gusti: cioccolato & banana, mandorla & cioccolato, burro di arachidi & cioccolato e frutti di bosco & frutta secca. Se non siete sicuri di quale provare per prima, provate il pack assortito!
Scopri l'intera collezione di barrette energetiche qui.
Proteine di grillo
Le proteine sono uno dei tre macronutrienti necessari nella nostra dieta quotidiana, insieme ai grassi e ai carboidrati. Poiché le proteine vengono utilizzate dal corpo per la sintesi muscolare, sono essenziali per mantenere la massa magra degli atleti di resistenza, i cui tessuti muscolari vengono degradati durante l'esercizio. Le proteine aiutano anche a sentirsi sazi, rendendo più facile controllare la fame e gli attacchi di fame.
Health Canada raccomanda che un adulto di 18 anni dovrebbe assumere 0,8 g di proteine per kg di peso corporeo al giorno. Per la popolazione atletica, l'apporto proteico dovrebbe essere più alto, circa 1,2-2 g per kg di peso corporeo. Ad esempio, un adulto atletico che pesa 70 kg dovrebbe assumere tra gli 84 e i 140 grammi di proteine al giorno. Può essere difficile trovare fonti proteiche di qualità per soddisfare le nostre esigenze quotidiane, ecco perché le barrette energetiche Näak contengono la migliore fonte di proteine: grilli!
Le barrette energetiche Näak contengono 6-7 grammi di proteine in ogni barretta, che provengono dalla farina di grillo! Il vantaggio dell'inclusione della farina di grillo è che, a differenza delle proteine vegetali, è una proteina completa, contenente tutti gli amminoacidi essenziali di cui il tuo corpo ha bisogno. Inoltre, la farina di grillo contiene elevate quantità di vitamina B12, ferro, antiossidanti e altro ancora. Scopri di più su tutti i nutrienti contenuti nei grilli qui!
Ingredienti naturali
Sembra quasi impossibile trovare barrette energetiche con un elenco di ingredienti riconoscibili. Ecco perché le barrette energetiche Näak sono state create con ingredienti veri e naturali che puoi pronunciare, come datteri, farina di grillo e semi di lino. La dolcezza delle nostre barrette proviene da frutta secca come datteri e uvetta e, naturalmente, dallo sciroppo d'acero per aggiungere un tocco canadese! Ora puoi soddisfare i tuoi desideri senza preoccuparti di ciò che stai mettendo nel tuo corpo.
Meno di 200 calorie:
Una caloria è un'unità di misura dell'energia, specificamente la quantità di energia necessaria per aumentare la temperatura di 1 grammo d'acqua di un grado Celsius. Abbiamo bisogno di calorie, che otteniamo dal cibo, per mantenere il nostro corpo funzionante. I fabbisogni calorici variano da persona a persona a seconda dell'altezza, del peso, dell'età, del sesso e del livello di attività. Puoi stimare le tue esigenze quotidiane qui.
Puoi dividere il tuo apporto calorico giornaliero come desideri, ma tipicamente, uno spuntino sano dovrebbe contenere tra le 150 e le 300 calorie, poiché gli spuntini non sono il tuo pasto principale. Con meno di 200 calorie per barretta, una barretta energetica Näak è ideale come spuntino saziante tra i pasti o dopo l'allenamento.
5 grammi di fibre
Le fibre sono carboidrati presenti negli alimenti di origine vegetale come verdure, frutta, cereali, legumi e frutta secca. I benefici delle fibre alimentari includono il mantenimento di un peso corporeo sano, l'abbassamento dei livelli di colesterolo e la riduzione dell'aumento della glicemia dopo pasti ad alto contenuto di carboidrati. I fabbisogni per gli uomini vanno da 30 a 38 grammi al giorno mentre le donne ne hanno bisogno di circa 25 grammi. Con circa 5 grammi di fibre, una barretta energetica Näak copre circa il 18% delle nostre esigenze quotidiane!
Senza glutine, latticini e frutta a guscio
Le barrette energetiche Näak sono fatte con farina di grillo e altri ingredienti naturali come frutta secca e burro di semi, quindi la maggior parte dei gusti è naturalmente senza glutine, latticini e frutta a guscio. Sono quindi convenienti per la maggior parte delle diete e adatte alla maggior parte delle allergie e intolleranze.
Tuttavia, tieni presente che le persone allergiche ai crostacei potrebbero essere allergiche ai grilli poiché hanno lo stesso allergene: la chitina.
Quando mangiarla
Le barrette energetiche Näak sono uno spuntino perfetto per qualsiasi momento della giornata! Mangiane una dopo un allenamento per ripristinare le riserve di glicogeno vuote, poiché un rapporto 4:1 di carboidrati e proteine 30 minuti dopo l'esercizio aiuta gli atleti a immagazzinare glicogeno a un ritmo ottimale. Queste barrette energetiche sono anche perfette come solo uno spuntino sano e delizioso per darti la carica.
Per coloro che hanno bisogno di un po' di energia extra dai grilli, puoi trovare la nostra collezione qui!
