ROSANNA BUCHAUER.

Ultra Running | Germania

BIOGRAFIA

Non un giorno. Oggi. Decidi tu. Corri tu.

Appassionato di trail running proveniente dalle Alpi bavaresi, ora vivo in Austria. Mi sono trasferito a Innsbruck per gli studi e non me ne sono più andato, perché ho scoperto una versione migliore di me stesso esplorando le montagne e correndo. Sebbene non sia il più veloce, ho trovato la mia strada nell'ultra running, conquistando vette in estate e praticando diversi sport di resistenza in inverno. Dalla corsa al ciclismo, dallo scialpinismo allo sci di fondo, mi sono trasformato in un atleta che non avrei mai immaginato. I miei obiettivi futuri includono progetti in montagna e le UTMB World Series.

TRAGUARDI

Zugspitz by UTMB - 1° posto
CCC 2024 - 3° posto
Lavaredo 2024 - 1° posto

Qual è il tuo terreno di allenamento preferito e perché?

Spingermi al limite in un grande progetto montano pianificato e continuare a correre ed esplorare le montagne quando sarò più vecchio.

Che consiglio daresti alla te stessa più giovane che sta iniziando a fare trail running?

Di fronte alle sfide del trail running, il consiglio che darei alla mia versione più giovane sarebbe quello di concentrarsi sull'arte della resilienza. Coltiva la tua autostima, dai priorità alla cura di te stesso e affidati al sostegno di amici e familiari. In ogni situazione, fidati del tuo istinto, riposa a sufficienza e prenditi cura del tuo corpo.

Valori

Attraverso la tua collaborazione con näak, quali valori vorresti trasmettere alla tua community?

Preferisco il Protein Nut Butter per colazione e per il recupero, mentre durante l'allenamento preferisco mangiare barrette e puree. Näak non solo alimenta il mio allenamento e le mie gare, ma il marchio è anche in linea con la mia filosofia di diventare una versione migliore di me stesso ogni giorno e con l'importanza di porsi obiettivi personali.