Mathieu en un recorrido de 250 km a -40 °C en esquí pulka en el Oeil du Québec
Reid Burrows escribe, corre y ama. ¡Y en general bebe café!
Descubra en este artículo a nuestro embajador amante del café que nunca se embarcará en una aventura sin sus granos de café.
Todo atleta sabe lo importantes que son los nutrientes tanto para su estilo de vida como para su programa de entrenamiento. La proteína es un nutriente clave que se denomina macronutriente porque el cuerpo la necesita en grandes cantidades. Otros macronutrientes incluyen carbohidratos y gordo .
En este artículo, cubrimos las funciones de las proteínas en el cuerpo, la diferencia entre fuentes de proteínas completas e incompletas y la importancia de las proteínas completas para los atletas de resistencia.
¿Qué tiene correr que alimenta tu fuego hasta el punto de incorporarlo a cada aspecto de tu vida?
Nicolas Danne, atleta de Näak y representante técnico senior de ON Running, habló con nosotros sobre su ultra favorito y cómo la comunidad de corredores ha impactado su vida.
Siga leyendo para conocer la importancia de encontrar el por qué en su vida atlética y correr con un propósito.
Encontrar alternativas al queso no siempre es fácil, por eso hemos creado una receta para un queso sabroso y rico en proteínas. ¡ Alternativa al parmesano con polvo de grillo !
¡Agregue un poco de polvo de grillo a su salsa pesto casera e impresione con una pasta deliciosa pero saludable y rica en proteínas!
La atleta de Näak, Kylee Toth , escribió un artículo sorprendente sobre su experiencia corriendo en el cielo a gran altura en Italia, y es una experiencia alucinante, por decir lo menos. Siga leyendo el viaje de Kylee para descubrir cómo se desarrolló su experiencia recorriendo las montañas de Italia y todo lo que aprendió durante el viaje.
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