Nicolas Danne sulla Bromont Ultra e sul trovare il proprio perché

Per molti di noi, la corsa è diventata più di un passatempo, un hobby o un modo per fare esercizio. Cosa c'è nella corsa che alimenta la tua passione al punto da integrarla in ogni aspetto della tua vita? 

Certo, l'adrenalina di correre a tutta velocità in discesa su un sentiero stretto, con un piede che scivola davanti all'altro in una danza meravigliosa, è sufficiente per eccitare i sensi. Eppure, ogni corridore ti dirà che c'è molto di più. È la sensazione di abbracciare gli amici dopo un'ultra estenuante. Il senso di realizzazione che provi dopo esserti spinto oltre la tua zona di comfort. La pura gioia di perdere la cognizione del tempo con amici e familiari.

Recentemente abbiamo parlato con Nicolas Danne, atleta Näak e Senior Technical Representative per ON Running, della sua ultra preferita e di come la comunità della corsa abbia avuto un impatto sulla sua vita. 

"La corsa è il mio stile di vita. È praticamente la mia vita. La corsa mi dà l'opportunità di connettermi con la comunità, ma anche con me stesso. Ho un po' di 'tempo per me'. Mi disconnetto dal mondo quando mi alleno. È anche un modo per essere più concentrato mentalmente quando torno dalla corsa. Mi sento pieno di energia e pronto a partire!"

Affrontare la Bromont Ultra

Nel 2019 (l'ultimo evento prima della pandemia), Nicolas ha affrontato una delle gare più famose del Quebec, la Bromont Ultra di 160 km. In questa sfida brutale, ogni corridore ha 35 ore per completare il percorso, che consiste nel correre un epico percorso di 80 km due volte. Ogni atleta spinge il proprio corpo attraverso tratti del Monte Brome, del Monte des Pins, del Monte Gale e del Monte Oak, e alcune delle strade di campagna più belle della provincia.

La gara di trail di 160 km, a cui Nicolas ha partecipato, porta i corridori attraverso un impressionante dislivello positivo di 7000 m, con appena il 6% di sentieri pianeggianti su cui contare. Dall'inizio della barbarica gara alla fine, è comune che circa il 45% dei concorrenti si ritiri, incapace di completare la mostruosa sfida che ha davanti.

Il dislivello, insieme ai sentieri ripidi e tecnici, ti colpisce fin dall'inizio. Durante la terza salita, a 10 km di gara, Nicolas avrebbe dovuto affrontare la famosa "salita del Tenente Dan". In questo tratto, il sentiero diventa così ripido che devi afferrare una corda per aiutarti a risalire. Se il sentiero dovesse essere bagnato, salutate qualsiasi aderenza, indipendentemente dalle scarpe che indossate.

Eppure, grazie alla forza di un atteggiamento positivo e all'amore naturale per fare ciò che sa fare meglio, Nicolas è riuscito a finire la gara in un incredibile tempo di 23:28:38. La sua perseveranza lo ha portato al 4° posto complessivo alla Bromont Ultra, a testimonianza che i suoi anni di duro lavoro hanno dato i loro frutti. 

"Anche se ho corso la Tor des Geants, penso che Bromont sia stata la mia gara migliore. Ero circondato dalla mia famiglia, ho corso qualche chilometro con il mio fantastico amico Guillaume e sono stato seguito da un altro grande amico, Max. È stata una gara perfetta dall'inizio alla fine. Ho corso al mio ritmo. Non stavo prestando attenzione alla classifica o ai miei avversari." 

"La parte più difficile sono stati i primi 20 km. Due grandi salite una dopo l'altra."

"Ti sembra di essere in un altro mondo, dove tutto rallenta. Devi rimanere davvero concentrato su ogni passo che fai. Devi prendertela con calma e spingere solo quando sei su un percorso chiaro."

Fidati del processo e trova il tuo perché

Per superare un'ultra maratona, non è solo il tuo corpo che deve adattarsi alle ore di sofferenza e alla forza implacabile sui tuoi piedi. La tua mente deve adattarsi costantemente per aiutarti a superare il muro e mantenere alto il morale nei momenti più difficili.

La corsa consapevole, l'ascolto del proprio corpo e il lasciare che la fatica e il dolore passino in secondo piano rispetto ai propri obiettivi sono diversi per ogni atleta. Per progredire nella corsa, devi avere un piano preciso e fidarti del processo. I progressi possono essere facili da perdere di vista, poiché arrivano in piccoli incrementi quotidiani, ma quando trovi il tuo scopo per correre, tutto il resto si mette a posto.

Per Nicolas, la sua passione è alimentata dalle innumerevoli ore di allenamento, dalla comunità che ha costruito attorno a sé e dalla sua dedizione al progresso personale nello sport.

"Mi ricordo sempre che ho fortuna di poter correre. Sono sano. Sono amato. Penso anche ai mesi di allenamento e ai sacrifici. Questo sport richiede molto tempo e molto spazio e dedizione nella mia vita."

"Fidati del processo. Non lanciarti in grandi distanze senza esperienza. La pressione dei social media e di tutto il resto è dura, specialmente nella corsa. Vogliamo fare di più, impressionare. Devi trovare il motivo per cui lo fai. Devi trovare il tuo 'perché'. Spesso, il 'perché' che hai alla linea di partenza sarà il 'perché' che ti permetterà di finire. Devi solo trovarlo. Punto. Fallo per un buon motivo. Altrimenti, lanciarsi troppo velocemente in una grande distanza si traduce in nessun più corsa in seguito a causa di un infortunio."

Il potere della comunità

Quando hai dedicato allo sport tante ore e dedizione come Nicolas, a volte può sembrare che tutta la tua vita ruoti attorno ai tuoi due piedi. Per Nicolas, questo caso è solo esacerbato dal suo ruolo attuale, lavorando per On Running per diffondere l'amore per la corsa al mondo. 

Molti di voi probabilmente riconoscono Nicolas dalle sue sessioni di allenamento nei negozi in tutto il paese o come il volto sorridente che corre accanto a te sui sentieri e nelle gare. Se per caso vedi Nicolas sui sentieri, assicurati di salutarlo, non te ne pentirai! Il potere della comunità della corsa è quello dell'inclusività, del supporto e dove c'è passione, sei sicuro di trovare uno scopo.

"Per me, la comunità significa tutto. Mi piace allenarmi da solo per allenamenti specifici per allenare l'aspetto mentale. Ma mi piace passare del tempo con gruppi di corsa, amici e parlare davvero di corsa. Il mio lavoro ora mi mostra che la comunità è ciò che mi fa andare avanti. Sono alimentato dalla passione delle persone per lo sport, da come si spingono. È ispiratore."

"Mi sembra di voler solo godermi il processo, le gare e l'atmosfera con la comunità. Voglio concentrarmi solo su me stesso e diffondere il mio amore e la mia passione per la corsa invece di concentrarmi solo sull'entrare nei primi 10."

Assicurati di seguire tutte le avventure di Nicolas su Instagram @run.with.nico. Per altri articoli da parte di tutti i nostri atleti, resta sintonizzato sul nostro blog QUI.