Rouler Sur Le Tabou con Nicolas Dickey: un evento ciclistico per sensibilizzare sulla prevenzione del suicidio
Durante il fine settimana del Giorno del Lavoro di quest'anno, Nicolas Dickey, uno dei nostri orgogliosi ambasciatori, e altri 19 noti ciclisti si sono imbarcati in un'avventura ciclistica di 285 km da Montréal a Quebec per la 3ª edizione dell'evento ciclistico Rouler Sur Le Tabou. Abbiamo avuto l'opportunità di parlare con Nicolas di questa incredibile causa dedicata alla prevenzione del suicidio.
Come è nato Rouler Sur Le Tabou
L'evento ciclistico Rouler Sur Le Tabou, o 'Pedalare sul tabù', è nato nel 2018 grazie al migliore amico di Nicolas, Frederick Besner, che conosce fin dai tempi del liceo. Nicolas ci racconta che al liceo Frederick «era stato scelto dai suoi compagni, nell'ambito del programma della nostra scuola chiamato Entraide, per ricoprire il ruolo di confidente per i compagni di classe. Nell'ambito di questo programma, gli studenti scelti ricevevano formazione e partecipavano a ritiri incentrati sulla salute mentale. Pertanto, era sempre consapevole dei problemi legati alla salute mentale ed era più preparato della media a offrire risorse a chiunque avesse bisogno di aiuto». Frederick condivide anche la sua passione per il ciclismo ed è un appassionato ciclista da 4-5 anni.
Grazie alle sue conoscenze e alla sua passione per il ciclismo, e parallelamente al crescente bisogno di sostegno e risorse nella nostra società per contrastare i problemi di salute mentale, Frederick ha avuto l'idea di creare un evento dedicato alla prevenzione del suicidio. È così che è nato Rouler Sur Le Tabou. Questo evento ciclistico mira a sensibilizzare sulla prevenzione del suicidio pedalando 285 km da Montréal a Quebec in un solo giorno.
Crediti fotografici: Charles Trudeau
Da allora, Rouler Sur Le Tabou ha portato a termine con successo 3 pedalate (o, come vengono chiamate, 'edizioni') e ha contribuito a raccogliere fondi per l' Association Québécoise de prévention du suicide (AQPS). Con ogni edizione viene fissato un obiettivo e, come previsto, Nicolas racconta come ogni anno abbiano superato il loro obiettivo e come «questo dimostri molto, specialmente durante il primo anno, perché mostra che si tratta di una causa che parla a molti». I fondi raccolti per questa causa hanno aiutato l'AQPS nella sua missione di prevenzione del suicidio attraverso campagne, pubblicità o l'attuazione di programmi come un sistema di chat a cui le persone possono rivolgersi tranquillamente se hanno bisogno di sostegno. Oltre a raccogliere fondi, Nicolas condivide con passione come:
“Rouler Sur Le Tabou nasce per rompere il tabù; per spingere le persone a parlare. Più le persone parlano, meno la salute mentale diventa un tabù ed è più facile cercare sostegno. Questo è ciò che vogliamo fare e i fondi che abbiamo raccolto dimostrano che si tratta di un problema che tocca la comunità.”
- Nicolas Dickey
La 3ª edizione di Rouler Sur Le Tabou
Crediti fotografici: Charles Trudeau
La 3ª edizione di Rouler Sur Le Tabou si è svolta il 4 settembre 2021. Anche questa è stata la terza edizione a cui Nicolas ha partecipato! Durante la prima edizione nel 2018, ha partecipato come volontario per sostenere con orgoglio il suo migliore amico. Fin dall'inizio, quando Frederick lo ha contattato, per Nicolas «è stato un sì immediato! Ho sempre amato impegnarmi per aiutare le persone». Menziona anche che questa causa lo ha colpito in modo molto personale, poiché aveva perso uno dei suoi cari amici a causa del suicidio nel 2017. Nel frattempo, durante la seconda e la terza edizione, Nicolas ha partecipato come ciclista. Racconta di essere stato così ispirato dai ciclisti della prima edizione da sentire che l'anno successivo avrebbe dovuto pedalare anche lui. In effetti, fu nel 2019 che si innamorò del ciclismo e «dal punto di vista atletico, pedalare 285 km era una bella sfida per chi era all'inizio, ma superare la sfida emotiva è stato ancora più difficile. Sono più che orgoglioso di averla completata".
In questa edizione di Rouler Sur Le Tabou (la 3ª edizione), la squadra voleva davvero puntare in alto e si è prefissata l'obiettivo di raccogliere 15 000 $. Grazie anche alle partnership con Rise Kombucha, Oberson Boutique e Cubo Inc, è riuscita a raccogliere oltre 25 000 $! Nicolas esprime come «tutta la squadra e la comunità siano immensamente fortunate che Rouler Sur Le Tabou continui a parlare a sempre più persone».
Le sfide affrontate durante la 3ª edizione
Nicolas, Frederick e altri 18 ciclisti, divisi in due gruppi, sono riusciti a completare i 285 km in un totale di 11 ore e 15 minuti, con 8 ore e 50 minuti di pedalata effettiva. Potete vedere la loro pedalata qui sotto:
Crediti fotografici: Nicolas Dickey
Durante la pedalata, Nicolas ha dovuto superare sfide sia fisiche che mentali. Fisicamente, ha iniziato la pedalata con un dolore al ginocchio emerso all'inizio della stagione durante l'allenamento per l'evento. Inoltre, racconta che durante la pedalata «c'era vento frontale, quindi abbiamo pedalato controvento per gran parte del percorso». Sebbene avesse del nastro atletico sul ginocchio per alleviare il dolore, a metà circa della pedalata, dopo la pausa pranzo a Yamachiche, dove è riuscito a mangiare, allungarsi, idratarsi ancora di più e massaggiare i muscoli, Nicolas «si è detto che c'erano 2 opzioni; 1) mi arrendo o 2) mi preparo mentalmente e accetto il fatto che avrò dolore fino a Quebec».
Oltre a sopportare le sfide fisiche, ha dovuto affrontare anche quelle mentali. Racconta di aver pensato al caro amico dei suoi genitori, che avevano perso a causa del suicidio un anno prima, oltre al suo amico scomparso, e alla spinta emotiva di finire la pedalata.
Superare le proprie sfide
Fortunatamente, Nicolas ha avuto il sostegno dei suoi compagni di pedalata durante il percorso. Menziona come «i miei compagni di pedalata sono stati anche un fattore enorme nell'aiutarmi a superare le sfide durante la pedalata». Inoltre, avere il coraggio di chiedere aiuto ai suoi compagni di squadra parlando apertamente delle sfide che stava affrontando ha incarnato perfettamente ciò che Rouler Sur Le Tabou voleva trasmettere. Per questo, come squadra, sono riusciti a superare le sfide affrontate.
Quando Nicolas era indeciso tra le due opzioni di smettere di pedalare o spingersi fino a Quebec, ha abbassato lo sguardo sui manubri della sua bici, che aveva rivestito con nastro rosa. Spiega come il suo amico scomparso «avesse sempre amato il rosa e quindi, in suo onore, il nastro del manubrio è rosa fin dalla mia prima edizione. Aggiungere le sue iniziali e '67', il suo numero di maglia sportiva preferito, è stato un riflesso perché era molto appassionato di sport. Questo è diventato il mio simbolo di un grande motivo per cui pedalo. Ha anche i suoi vantaggi, io stesso amo il rosa, è bello da vedere sulla mia bici e le persone mi riconoscono più facilmente quando ci incontriamo per pedalate di gruppo. Posso ringraziarlo per questo!» Dopo essere rimasto bloccato a un bivio a causa del dolore, questo è servito come un buon promemoria;
“Ho abbassato lo sguardo, ho visto il rosa, ho visto le sue iniziali, ho visto il suo numero e ho capito che in realtà c'era solo un'opzione. Ci sono persone che hanno sofferto o stanno soffrendo molto più di me in questo momento, quindi non c'è altra opzione se non finire. Da quel momento in poi ho dimenticato il dolore finché non sono sceso dalla bici a Quebec City”
- Nicolas Dickey
Conclusioni dell'evento
In definitiva, nonostante le sfide affrontate da Nicolas durante la pianificazione e la pedalata dell'evento, ci racconta che voleva partecipare e divertirsi. Con molto tempo e dedizione per organizzare l'evento, è molto grato a coloro che hanno partecipato e donato. Racconta anche come la pedalata della 3ª edizione gli abbia ricordato l'importanza dell'equilibrio e della moderazione, specialmente quando si tratta di allenamento, e dell'importanza di dare priorità alla salute mentale.
Nicolas conclude con un promemoria;
“Rouler Sur Le Tabou nasce per spingere le persone a parlare. Incoraggio sempre le persone a iniziare semplicemente una discussione al riguardo, perché parlare di salute mentale apre davvero gli occhi su come influisce su tutti. Da lì, vedrai che non siamo soli e questo di per sé è confortante e dimostra che parlare apertamente può solo aiutare.”
- Nicolas Dickey
Crediti fotografici: Charles Trudeau
Näak congratula Nicolas, Frederick, tutti i partecipanti e i volontari per un'ottima 3ª edizione di Rouler Sur Le Tabou. Speriamo di continuare a sostenere Nicolas in tutte le sue pedalate future, specialmente con le barrette energetiche ULTRA Banana & Chocolate di Näak (le sue preferite!). Infine, speriamo che la nostra comunità sia ispirata dalla dedizione della squadra di Rouler Sur Le Tabou e si unisca a noi nel continuare la conversazione sulla salute mentale per rompere questo tabù!
Esprimiamo con affetto il nostro apprezzamento ai seguenti ciclisti e volontari per aver reso possibile la 3ª edizione di Rouler Sur Le Tabou:
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Pelotons |
Volontari |
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Frédérick Besner Étienne Léger Mathieu Courchesne Mathieu Babin Nicolas Dickey Sébastien Dupuis David Domingues Samuel Proulx Fanny Brosseau Vincent Authier Martin Parker |
Charlie-Maude Michel Alexis Belleville Catherine Gobeil Isabelle Couturier Julie Fortin Frédéric Dickey |
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Alexandra Oberson Louis-François Marcotte David Durocher Steve Gardner Charles Trudeau Jacob Guilbault Adrienne Poitras Sandrine David Marie-Pier Croteau |
Sabrina Martel Gabriel Valiquette Richard Gosselin |
