Come utilizzare il tuo piano nutrizionale Näak sul tuo orologio Suunto
Näak ha collaborato con Suunto per sincronizzare il tuo piano nutrizionale e di idratazione Näak sul tuo orologio Suunto, offrendoti indicazioni in tempo reale.
Aggiungi una Guida Nutrizionale Näak al tuo account Suunto
1. Vai sul Calcolatore Nutrizionale Näak e rispondi al quiz
2. Nella pagina dei risultati dovresti visualizzare un pulsante “Aggiungi a Suunto”. Cliccaci sopra.
Si aprirà una finestra pop-up che ti chiederà di accedere al tuo account Suunto e, successivamente, di autorizzare la “Guida Nutrizionale Näak” a collegarsi al tuo account.
3. A questo punto dovresti visualizzare un messaggio di conferma che indica che la guida nutrizionale Näak è stata aggiunta al tuo account Suunto.
Nell'applicazione Suunto
1. Il calcolatore nutrizionale aggiunge due elementi al tuo account Suunto: un percorso per la gara e una guida. Se desideri utilizzare il percorso durante la gara, la prima cosa da fare è sincronizzarlo con l'orologio. Per farlo, vai su “Mappa” e clicca sull'icona “Segnalibro”.
2. Individua il percorso e assicurati di attivare il pulsante “Usa sull'orologio”.
3. Successivamente puoi andare nella sezione relativa all'orologio nell'applicazione e poi in “Le mie guide SuuntoPlus” per confermare che la guida è stata sincronizzata con l'orologio.
All'inizio della gara
Per utilizzare la guida nutrizionale Näak, devi selezionare l'allenamento “Trail running” o “Corsa”.
2. Seleziona “SuuntoPlus”
3. Scorrendo fino in fondo alla visualizzazione SuuntoPlus, vedrai le tue guide. Seleziona quella relativa alla tua gara.
4. Successivamente selezionerai il percorso andando su “Navigazione” → “Percorsi” e scegliendo il percorso relativo alla tua gara.
5. Infine, puoi premere “Avvia” per iniziare la gara.
Durante la gara
1. All'inizio della gara e all'arrivo ai punti ristoro, riceverai una notifica che ti indicherà cosa consumare tra il punto ristoro corrente e il successivo.
Il titolo della notifica è composto dalle prime cinque lettere del punto ristoro corrente e del successivo. Il messaggio indica il numero di calorie da consumare e il nome abbreviato dei prodotti Näak da assumere per raggiungere tale apporto calorico.
2. Dopo la scomparsa della notifica, puoi premere il pulsante principale per passare da una visualizzazione all'altra: sarà disponibile una schermata dedicata alla guida. La guida mostrerà le stesse informazioni della notifica, ma indicherà anche quanto tempo ti rimane prima di raggiungere il punto ristoro successivo. Questo timer si basa sul tempo obiettivo che hai scelto nel quiz del Calcolatore Nutrizionale.
3. Una nuova notifica apparirà automaticamente all'arrivo al punto ristoro successivo. Questa notifica compare automaticamente quando ti trovi entro un raggio di 200 metri dal punto ristoro.
FAQ
Il risultato del Calcolatore Nutrizionale viene convertito nel formato della Guida Suunto e inviato al tuo account Suunto. La coordinata GPS di ogni punto ristoro viene utilizzata come attivatore per avviare la stazione successiva sull'orologio.
No. Il pulsante del giro può essere premuto per avviare manualmente la stazione successiva, ma l'orologio dispone della coordinata GPS di ogni punto ristoro, quindi avvierà automaticamente la successiva quando ti troverai entro un raggio di 200 metri dal punto ristoro.
Il timer nella visualizzazione della guida serve esclusivamente come riferimento per il tempo previsto. Se raggiunge lo zero, non accadrà nulla: rimarrà a zero fino al raggiungimento del punto ristoro successivo.
