Ricetta - Budino al cioccolato e fagioli neri
Questa ricetta per il budino al cioccolato e fagioli neri è facilissima da preparare e ricca di proteine! È una ricetta vegana, sana, senza glutine, senza zuccheri raffinati e ricca di ferro. Puoi gustarla dopo un allenamento intenso. Allora, sei convinto? Non devi che provare!
INGREDIENTI
· 1 lattina da 540 ml di fagioli neri (2 tazze), scolati
· ½ tazza di sciroppo d'acero
· ¼ di tazza di cacao o della nostra proteina in polvere al cioccolato
· ¼ di cucchiaino di estratto di vaniglia
· ¼ di cucchiaino di sale
PREPARAZIONE
1. Mescola tutti gli ingredienti fino a ottenere una consistenza liscia. Puoi usare un frullatore a immersione, un mixer o un robot da cucina.
2. Se la consistenza non è liscia come dovrebbe essere, aggiungi un po' d'acqua mescolando.
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