Ricetta - Palline proteiche al cioccolato e burro di arachidi
Queste palline al cioccolato e burro d'arachidi da preparare senza forno sono una vera delizia! Oltre a essere perfette per la tua salute, sono ricche di proteine. Sono facili da preparare e pratiche da portare con te durante le tue uscite in corsa, in bicicletta o a piedi.
La ricetta fornisce da 10 a 12 bocconi di energia.
INGREDIENTI
- 1 tazza di fiocchi d'avena tradizionali
- 1/4 di tazza di mini gocce di cioccolato
- 1/3 di tazza di proteine in polvere al cioccolato Näak
- 1/2 tazza di burro d'arachidi
- 3 cucchiai di miele
- 3 cucchiaini d'acqua
PREPARAZIONE
- In una ciotola, mescola tutti gli ingredienti.
- Se l'impasto è troppo secco, aggiungi un cucchiaino d'acqua alla volta.
- Copri il composto e lascialo raffreddare in frigorifero per almeno 1 ora.
- Prendi 2 cucchiai del composto e forma una pallina.
- Ripeti l'operazione con il resto dell'impasto.
- Spolverizza le palline con altro cioccolato.
- E buon appetito!
Nota: puoi conservare queste palline energizzanti in frigorifero fino a dieci giorni o in freezer fino a tre mesi.
E se vuoi che le tue palline siano vegane, puoi optare per le proteine in polvere alla vaniglia di Näak. Sostituisci il miele con un altro dolcificante, come sciroppo d'acero o d'agave. Queste palline possono essere adattate anche ai tuoi gusti: puoi sostituire il burro d'arachidi con il burro di mandorle, ecc.
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