Sustainability

¿Alguna vez has comido patatas? ¿Tomates? ¿ Langosta o sushi? Sin duda. ¿Pero sabías que todos estos alimentos han sido rechazados por la gente durante mucho tiempo antes de integrarlos de forma rutinaria en nuestras dietas? ¡Y los insectos siguen el mismo camino!

Si bien en los últimos años ha habido una mayor conciencia sobre la sostenibilidad, el concepto en sí no es nuevo. El movimiento hacia un estilo de vida más sostenible ha ido ganando reconocimiento porque cada vez está más claro que es algo que todos debemos hacer para preservar la calidad de nuestras vidas y de todas las vidas en la Tierra.

Sin duda, su estilo de vida tiene un impacto directo en algo más que su cuerpo, su capacidad atlética y su rendimiento. Todas las pequeñas decisiones que tomas también tienen un impacto duradero en nuestro planeta. En este artículo, abordamos decisiones de estilo de vida que tienen un gran impacto en el medio ambiente y que a menudo se pasan por alto. ¡No te preocupes, también cubrimos pasos sencillos que puedes practicar para convertirte en un corredor más sostenible! Cubrimos áreas de desechos textiles, estilo de vida dietético, desperdicio de alimentos y todos los pasos que puede tomar para disminuir su huella de carbono en nuestro planeta.

Probablemente hayas oído a alguien mencionar la Dieta Keto. La dieta cetogénica es una dieta baja en carbohidratos, moderada en proteínas y alta en grasas. Si quieres saber más sobre la dieta ceto, cómo se adapta tu cuerpo a la dieta ceto, su impacto en el rendimiento deportivo y si la proteína de grillo cumple con la dieta ceto, ¡sigue leyendo! Este artículo compara la distribución de macronutrientes dentro y fuera de la dieta cetogénica y detalla cómo se adapta su cuerpo cuando adopta la dieta cetogénica. Cubrimos cómo responde su cuerpo a la dieta cetogénica a través de la gluconeogénesis y la cetosis, si la dieta cetogénica ayuda a perder peso y afecta el rendimiento de los atletas de resistencia. Analizamos si la proteína de grillo cumple o no con la dieta cetogénica y las formas en que puede incorporar la proteína de grillo en sus comidas cetogénicas.

Este artículo cubre qué es una dieta flexitariana y cómo se compara con un estilo de vida vegetariano o vegano. Abordamos la información pro nutricional sobre ser flexitariano y cómo puede ayudarte en tu entrenamiento de resistencia. Vincent Nadon, uno de nuestros embajadores de Näak, también da su testimonio sobre el flexitarismo y cómo ha impactado su estilo de vida. También ofrecemos varias ideas de alimentos para corredores y atletas de resistencia que van de la mano con la dieta flexitariana.

Como canadienses, tenemos el placer de disfrutar de algunas de las montañas y bosques más impresionantes justo en nuestra puerta trasera. Estos paisajes épicos albergan una selección amplia y diversa de especies de plantas y animales, y nuestro trabajo es protegerlos en todo lo que hacemos. En Näak, nuestras iniciativas de sostenibilidad nos han llevado a asociarnos con la BC Parks Foundation. Trabajando directamente con su división Parks Bank of British Columbia, recaudamos dinero para proteger y preservar nuestros hermosos parques canadienses.

Los insectos comestibles, como los grillos, son una gran fuente de nutrientes. Uno de ellos es la quitina. La quitina es una fibra prebiótica beneficiosa para el cuerpo y el rendimiento deportivo. Por ejemplo, la quitina ayuda con el vaciado gastrointestinal (GI) y puede disminuir la inflamación. Como prebiótico, la quitina alimenta la microbiota y promueve un sistema digestivo e inmunológico más saludable. ¡Cuanto más diverso sea tu intestino, mejor! Por último, la quitina también controla la absorción de nutrientes, especialmente los lípidos. En particular, si tiene alergia a los mariscos, también puede ser alérgico a los grillos. ¡Intenta consumir la quitina de los grillos molidos en pequeñas o grandes formas probando las barras energéticas ULTRA, el polvo de proteína de recuperación o el polvo de grillo de Näak!

Si, como nosotros, estás preocupado por tu salud y la del planeta, una alimentación sostenible es fundamental. Comer proteína vegetal o de grillo en lugar de proteína animal es uno de los hábitos que nos gustaría transmitirte, así que ¡sigue leyendo este artículo si quieres cuidar tu cuerpo tanto como cuidas tu planeta!

Incluso mientras corres, andas en bicicleta o aventuras al aire libre, puedes reducir tu huella de carbono. ¡Aquí tienes 5 reflejos que debes adoptar para preservar simplemente tu patio de recreo!

En Näak, la protección del medio ambiente es una de nuestras principales tareas. Queremos ofrecerte la nutrición más sostenible y responsable disponible. Y para lograr este objetivo, nos hemos comprometido con una parte crucial de nuestra estrategia: el packaging. ¡Hemos decidido cambiar a envases reciclables y/o compostables para todos nuestros productos para 2025!

¿Nuevo en la proteína de grillo? ¡Has venido al lugar correcto! Si bien al principio puede ser escéptico a la hora de probar la proteína a base de insectos, en realidad es una fuente alternativa de proteína saludable y sostenible para los atletas. Si bien el consumo de insectos puede resultar nuevo para usted, ya constituye una gran parte de la dieta en otros países. En este artículo, profundizamos en por qué deberías dejar de negarte y comenzar a considerar agregar algunos grillos sabrosos a tus comidas. ¡Sigue leyendo para descubrir 5 buenas razones para incluir proteína de grillo en tu dieta!

Actualmente hay más de 2 mil millones de personas en la Tierra que comen insectos, ¡y con razón! Los insectos comestibles tienen cualidades nutricionales excepcionales, como un alto contenido en proteínas, vitaminas y minerales, que son beneficiosos para la salud humana, especialmente para los deportistas. De hecho, algunos insectos comestibles son más ricos en nutrientes que muchas carnes que se consumen tradicionalmente.