Chianti di UTMB: la masterclass di Courtney

RECAP DELLA GARA: Adattabilità ad alta intensità

Dopo un cambio di programma all'ultimo minuto dovuto all'annullamento del Tenerife Blue Trail by UTMB, Courtney Dauwalter ha dimostrato ancora una volta perché è la GOAT. Di fronte a un percorso più pianeggiante e veloce in Chianti, ha adattato la sua strategia nutrizionale al volo.

"Il piano originale era molto diverso. Per il Chianti, abbiamo elaborato una nuova strategia basata sul percorso e sulle condizioni." — Courtney D.

 
La strategia nutrizionale "100% BOOST™"

Per mantenere un'alta intensità per tutta la durata della impegnativa 100M, Courtney ha puntato su costanti 67 g di carboidrati all'ora:

- BOOST™ Gel 30 Neutral: Per un apporto energetico continuo senza stufarsi del gusto.
- BOOST™ Gel 30 Peach Tea: Per quella fondamentale "spinta" di caffeina per restare lucida.
- BOOST™ Gel 30 Salted Lemon: Per reintegrare i minerali e prevenire i crampi.

Altro successo del Team in Italia: Un grande applauso agli altri atleti Näak che hanno dominato i sentieri: Alex Garcia (3° - 50K), Julia Font (5° - 50K) e Baptiste Chassagne (7° - 50K).

Foto: Simon Dugué

Analisi nutrizionale del Chianti