Resoconto gara: 11 maggio

Fango, folla e podio

Assolutamente incredibile! A soli 23 anni, Malen Osa Ansa ha affrontato i leggendari e fangosi tracciati tecnici di Zegama, conquistando un fantastico 2° posto. Non solo ha ottenuto il suo terzo podio in carriera su questo iconico tracciato (3 su 3), ma ha anche registrato il 3° tempo più veloce della storia, nonostante le condizioni meteorologiche avverse.

Quando il terreno è così pesante, l'integrazione deve essere impeccabile. Ecco come Malen ha affrontato il Paese Basco.

La strategia di integrazione ad alta intensità di Malen

Per mantenere un ritmo storico in condizioni tecniche, Malen ha dimostrato una maestria nell'integrazione ad alto contenuto di carboidrati, puntando a ben ~95 g di carboidrati all'ora, abbinati a un rigoroso protocollo di idratazione ed elettroliti.

• Flusso costante: Malen ha utilizzato 2x porzioni da 64 g di BOOST™ Drink Mix Neutral.
• Contro la stanchezza del gusto: Ha utilizzato 5x BOOST™ Neutral Gels e 5x Salted Lemon Gels.
• L'ultimo scatto: Ha utilizzato 1x BOOST™ Ice Mint Gel.
• Equilibrio idrico: 500 ml d'acqua all'ora.
• Scudo contro i crampi: Ha assunto 2.300 mg di sodio totale.

Foto: Simon Dugué

Analisi nutrizionale di Zegama-Aizkorri