Professional trail runner, Luca Papi, 39 years old Italian, is not a full-time high-level sportsman. An attraction operator at Disneyland Paris, he arrived in France in 1998. Deciding to run to work, he runs an average of 20 to 40 km per day. This daily practice gave him the passion for trail running. Today he is one of the best in the field of ultra-trail, yet he did not suspect such endurance facilities.
Nu we bijna allemaal het grootste deel van de dag thuis doorbrengen vanwege de COVID-19-pandemie, zijn degenen onder ons die ultra-duursporters of avonturiers zijn
Kylee Toth, een professionele ski-bergbeklimmer en topsporter uit de familie Näak, heeft een ongelooflijk stuk voor je geschreven ter voorbereiding op het skiseizoen. Hier zijn 5 belangrijke krachtoefeningen die je moet doen om je klaar te maken voor het skiseizoen en de reden waarom je hierdoor sneller de heuvel op en af gaat.
Kylee is niet alleen een van de elite-ambassadeurs van Näak, maar ze is ook een professionele skiër die deelneemt aan het Canadian Ski Mountaineering National Team. Enkele van haar prestaties zijn onder meer de beste vrouwelijke ski-bergsporter in Canada in 2015, de Noord-Amerikaanse vrouwelijke lentekampioen in 2016 en meer recentelijk de snelst bekende tijd op Mount Columbia in 2020! Om nog maar te zwijgen van het feit dat ze driemaal de Canadese kampioen ski-alpinisme is.
Fueling your body with proper nutrients is an essential way to provide yourself with enough energy for day-to-day activities. For
Na een succesvolle afbouw voel je je verfrist, scherp en klaar om de race aan te gaan. Een van onze fenomenale ambassadeurs, Marie-Eve Trottier, sprak met ons over hoe je in de toekomst moet afbouwen. Door deze vier algemene regels te volgen, kunt u uw volgende afbouw op de gezondste en gelukkigste manier voltooien.
We've all been there, race day, and you've got a few hours left before you toe the line. Soon after that point, like clockwork every time, your mind starts cranking out all the unfortunate possibilities. Thoughts of "what-ifs" will inevitably creep into your mind no matter how many times you've placed that bib number on your chest. This is a completely natural feeling. As uncomfortable as it may be, it's simply how we prepare for what's in store. Luckily for you, we've got 3 excellent tips to help keep your mind and body ready for toeing the line on race day.
Is je motivatie het afgelopen jaar gedaald? Het seizoen 2020/2021 is voor ons allemaal een achtbaan geweest. Atleet zijn heeft het afgelopen jaar iets anders betekend dan voorheen. Het heeft ons op de proef gesteld en ons tot een punt van maken of breken gebracht. Er is echter een reddende genade, en voor velen van ons is dat de gemeenschap waarin we ons omringen.
Het kan een hectische en uitdagende taak zijn om jezelf te trainen in trailrunning. Uren online onderzoek, verschillende perspectieven, en niet
Het is geen geheim dat het opzetten van een trainingsprogramma cruciaal is om de prestaties te verbeteren en uw doelen te bereiken. Sommige
Mountainbiken in de lente brengt op zichzelf een hele reeks uitdagingen met zich mee. Gematigde klimaten kunnen plotselinge regenval en koude wind met zich meebrengen,
More and more athletes are taking on new challenges, running a marathon or setting a new time in a triathlon, but practised at too high a frequency and intensity, physical activity can become dangerous to health and may lead to overtraining. Knowing how far you should not go to avoid overtraining is not so simple. To prevent you from crossing the red line, here are 5 tips to avoid overtraining!
Gratis verzending +50€
Snelle levering
Veilig betalen
Een expert die naar u luistert
