Mountainbiken in de lente brengt op zichzelf een hele reeks uitdagingen met zich mee. Gematigde klimaten kunnen plotselinge regenval en koude wind met zich meebrengen,
Have you experienced the benefits of eating a meal pre-workout? This often-overlooked action can significantly affect the
More and more athletes are taking on new challenges, running a marathon or setting a new time in a triathlon, but practised at too high a frequency and intensity, physical activity can become dangerous to health and may lead to overtraining. Knowing how far you should not go to avoid overtraining is not so simple. To prevent you from crossing the red line, here are 5 tips to avoid overtraining!
The guys have now reached their cruising speed necessary to succeed in making the journey in the calculated time, namely 23
Het is gemakkelijk om ontmoedigd te raken om actief te zijn als het regent. Het is nat, het is koud en het zorgt ervoor dat je bed er zo warm en uitnodigend uitziet. We weten hoe het voelt om naar buiten te willen, maar je tegengehouden te voelen door de hevige regenbuien die buiten je raam plaatsvinden. Daarom hebben we een gids voor je gemaakt, zodat je van het buitenleven kunt genieten als het regent. Als je zin hebt in een avontuur en geen regen je tegenhoudt, zijn hier enkele regels die je kunt volgen om je voor te bereiden op de natte seizoenen.
De gedachte aan kamperen op het terrein van de Ijsberen is op zichzelf al genoeg om elke ervaren avonturier te doen aarzelen. Wereldberoemd als de machtigste, soms gevreesde, maar altijd gerespecteerde jagers van het Grote Witte Noorden; de machtige ijsbeer is slechts een van de vele obstakels waarmee het team van expeditie AKOR te maken krijgt tijdens hun lastige reis.
We’ve all heard the saying, trip of a lifetime. But, exactly how far is a trip of a lifetime? Is it 1000 kilometres, the length of a province,
Deze ovenvrije balletjes van chocolade en pindakaas zijn een genot! Ze zijn niet alleen perfect voor je gezondheid, maar zitten ook boordevol
Trainen voor een triatlon is geen grap. Deze meedogenloze races vereisen dat atleten drie afzonderlijke disciplines beheersen, waardoor ze samenkomen
Winter is coming to an end. The snow is melting, the sun is shining, and it sure is muddy out there! If you are like us here at
Als u, net als wij, bezorgd bent over uw gezondheid en die van de planeet, is een duurzaam dieet essentieel. Het eten van plantaardige of krekeleiwitten in plaats van dierlijke eiwitten is een van de gewoontes die we graag aan je willen doorgeven, dus blijf dit artikel lezen als je net zo goed voor je lichaam wilt zorgen als voor je planeet!
In the past, technique was more important than the physical aspect, today both factors are important to increase performance at the highest level. Each sport requires a specific work of strengthening, working on power, balance and strength. But why is muscle strengthening important? Continue to read to find out!
Näak bars may become an essential for many of you, but you don't know that yet. Whether you are active in sports, want to get back into shape or have a protein snack after your yoga session, we are convinced that Näak bars can become a part of your daily life.So if you still haven't adopted them, here are 7 reasons that should convince you!
Het handhaven van een regelmatig ritme en het trainen van je lichaam voor de inspanning is belangrijk. Crosstraining is de beoefening van verschillende disciplines om de geneugten van de sport te variëren. Hiermee kun je alle spieren van het lichaam trainen en fysiek en mentaal sterker worden! Als je meer wilt weten over de voordelen van crosstraining, lees dan dit artikel!
Gratis verzending +50€
Snelle levering
Veilig betalen
Een expert die naar u luistert
