Δωρεάν αποστολή για παραγγελίες άνω των 50€

Αναζήτηση

Näak est votre nutrition sur le parcours de l'UTMB World Series.

Chaque achat que vous effectuez crée un changement positif.

Preserve your playgroind

Ils écrivent l'histoire de notre sport.

Leur objectif est d'atteindre les sommets.

Les champions de demain.

Community, Sharing, Passion.

Ils nous inspirent. Ils vous inspireront.

Get your custom nutrition & hydration plan.

The ultimate guide to reach your ultra endurance goals.

Fuel your mind with nutrition tips and more.

Discover delicious and nutritious recipes.

Η ελίτ τριαθλητής και ο πρεσβευτής της Näak συζητούν τα οφέλη της γιόγκα για τους αθλητές αντοχής. Από την προπόνηση ενδυνάμωσης, μέχρι την αναπνοή, μάθετε πώς πιστεύει ότι η ενσωμάτωση της γιόγκα στο πρόγραμμα προπόνησής σας μπορεί να σας βοηθήσει να ωφελήσετε τη σημασία σας. Δίνουμε επίσης μια μικρή λίστα δραστηριοτήτων για όσους είναι νέοι στη γιόγκα να δοκιμάσουν μόνοι τους στο σπίτι.

Η Sarah Korpach, πιστοποιημένη personal trainer και ένας από τους κορυφαίους πρεσβευτές τρεξίματός μας, μας μίλησε για τις επιπτώσεις της προπόνησης δύναμης και δύναμης στους αθλητές αντοχής. Μας έδωσε μερικές καταπληκτικές συμβουλές και μερικές ασκήσεις για να δοκιμάσετε!

Οι προκλήσεις που αντιμετωπίζει μια μητέρα είναι αδιάκοπες. Αυτοί οι αφανείς ήρωες όχι μόνο προσφέρουν ζωή, αλλά ξέρουν πώς να την καλλιεργήσουν καλύτερα! Ως

Η μάχη ή η φυγή κανενός άλλου ξεκινά στο πρώτο μεγάλο ποδηλατικό ταξίδι της Άνοιξης; Αυτοκίνητα που περνούν με ταχύτητα 100 km/h, δεν μπορούν ακόμα να μοιραστούν το

Η φασαρία της πόλης, η ταχυδακτυλουργική πράξη του να είσαι γονιός, να προσπαθείς να ισορροπήσεις δουλειά και παιχνίδι με υπευθυνότητα. Σε αυτή τη ζωή, είναι εύκολο να νιώθεις

Εάν, όπως εμείς, είστε οπαδός του Mathieu Blanchard, δεν θα μπορούσατε να χάσετε την τελευταία του αθλητική ικανότητα. Ολοκληρώνοντας το μήκος 650 χιλιομέτρων του GRA1

Το Σάββατο 31 Οκτωβρίου είναι Απόκριες. Όλα τα ασυνήθιστα πράγματα μπορούν να συμβούν, μερικές φορές είναι δύσκολο να τα πιστέψει κανείς:

Όλα ξεκίνησαν μετά τη νίκη μου στο Quebec Mega Trail 110 km τον Ιούλιο του 2019, όπου το έπαθλο του νικητή ήταν μια πρόσκληση στο Grand Raid de la Réunion. Χωρίς δισταγμό, ξεκίνησα την περιπέτεια! Στις αρχές του 2019, όταν ήμουν μόλις στο πρώτο έτος των αγώνων δρόμου, σχεδίαζα να μείνω στο Κεμπέκ για να δω πώς τα πήγαινα στην επαρχία μου πριν ξεκινήσω σε εθνικό ή διεθνές επίπεδο. Ωστόσο, οι στόχοι μου έχουν αλλάξει και η προπόνησή μου επικεντρώθηκε πλέον στο Grand Raid που θα πραγματοποιηθεί τον Οκτώβριο.

Elliot Cardin, το όνομά του μπορεί να χτυπήσει ένα καμπανάκι, επειδή αυτός ο νεαρός Quebecer από το Bromont είναι ένας από τους κορυφαίους αθλητές αντοχής. Ο Έλιοτ ξεκίνησε να αγωνίζεται πριν από μερικά χρόνια και δεν τα έχει παρατήσει ποτέ. Το τρέξιμο στο μονοπάτι έχει γίνει πάθος γι 'αυτόν και ο πρεσβευτής μας Näak το μοιράζεται μαζί μας σήμερα.

Ο Έλιοτ μοιράζεται μαζί μας την καλύτερη αγωνιστική του ανάμνηση, το επίτευγμά του στο Black Canyon Ultra 100k 2020.

Η Andressa Ericksen ξεκίνησε το τρίαθλο τον περασμένο Μάιο και έχει προχωρήσει πάρα πολύ. Αφού συμμετείχε σε πολλούς αγώνες το καλοκαίρι, αποφάσισε να εγγραφεί στο 70.3 IRONMAN στο Cozumel, το οποίο πραγματοποιήθηκε τον Σεπτέμβριο του 2016. Τερμάτισε στην 8η θέση από 48 άτομα στην ηλικιακή της ομάδα (25-29 ετών). Μια ωραία εκδίκηση για τη νεαρή αθλήτρια από το Κεμπέκ που υπέφερε από διαταραχή στο φαγητό για μερικά χρόνια. Η Ανδρέσα μας μιλάει για το ταξίδι της με ταπεινότητα.

Σε ηλικία 21 ετών, ο Arnaud Côté Boisvert ήταν ο νεότερος που συμμετείχε στην 3η έκδοση του Gaspésie International Raid (RIG). Κατά τη διάρκεια αυτής της πρόκλησης 4 ημερών, ομάδες τυχοδιώκτες πρέπει να ολοκληρώσουν ένα ταξίδι 300 χιλιομέτρων τρέχοντας, κολυμπώντας και κωπηλατώντας. Ο Arnaud και ο συμπαίκτης του Pierre Poirier τερμάτισαν στη 18η θέση μεταξύ 40 ομάδων. Ο αθλητής μας Näak, δρομέας καπνού και δρομέας δρόμου, μας λέει για την πρώτη του συμμετοχή στο RIG.

Ο Marc Flageole τερμάτισε 2ος στην ηλικιακή του κατηγορία (45-49 ετών) και 14ος συνολικά στο Tremblant's 2016 IRONMAN, που σημαίνει ότι προκρίθηκε στο παγκόσμιο πρωτάθλημα IRONMAN στο Kona. Ο Marc έχει συνηθίσει τον Kona, καθώς το έχει ήδη κάνει 11 φορές. Την επόμενη χρονιά, στοχεύει σε ένα top 5 στην ηλικιακή του κατηγορία. Ο Marc μας λέει για τον αγώνα του στο Tremblant, την πρόοδό του στην κολύμβηση φέτος και μας δίνει μερικές συμβουλές για όσους από εσάς θα θέλατε να προκριθείτε στο Kona μια μέρα.

Η Julie Gadreau περίμενε δύο χρόνια για να κάνει το πρώτο της IRONMAN στο Tremblant. Πέρυσι, ένα κάταγμα μηριαίου οστού τρεις εβδομάδες πριν τον αγώνα της την ανάγκασε να εγκαταλείψει. Αφού πέρασε δύο μήνες με πατερίτσες και μετά από ένα νέο σπάσιμο στο φαγητό της τον Απρίλιο, η Τζούλι ολοκλήρωσε τελικά το στοίχημά της. Στις 21 Αυγούστου 2016, κολύμπησε για 3,8 χιλιόμετρα, έκανε ποδήλατο για 180 χιλιόμετρα και έτρεξε 42,2 χιλιόμετρα σε 12:14:18. τερματίζοντας στην 11η θέση στην ηλικιακή της κατηγορία (40-44 ετών). Ωραίο παράδειγμα μαχητικότητας και αυτοθυσίας. Η Τζούλι μας μιλά για τη φυλή της.

Αναζητήστε το κατάστημά μας