Durante la semana pasada, nuestro trío ha estado descansando en la calidez de Resolute Bay. Les ha cogido cariño a la casita que sus
Esta semana ha sido un momento difícil y emocionante para nuestros queridos aventureros, desde encuentros con osos polares hasta lesiones.
La semana 5 de la expedición AKOR ha sido un completo éxito. Con pequeños contratiempos la última semana, el equipo continúa avanzando,
Ya han pasado 3 semanas desde que comenzaron su monumental expedición, la dureza de los témpanos de hielo ya se ha sentido en el equipo. En los últimos días se han puesto a prueba.
El ajetreo de la ciudad, el acto de malabarismo de ser padre, intentar conciliar el trabajo y el juego de forma responsable. En esta vida, es fácil sentir
El ciclismo de montaña en primavera presenta toda una serie de desafíos en sí mismo. Los climas templados pueden traer lluvias repentinas y vientos fríos,
¿Has experimentado los beneficios de comer una comida antes del entrenamiento? Esta acción, que a menudo se pasa por alto, puede afectar significativamente la
Cada vez más atletas se enfrentan a nuevos retos, como correr una maratón o marcar un nuevo tiempo en un triatlón, pero practicada con una frecuencia e intensidad demasiado elevadas, la actividad física puede resultar peligrosa para la salud y provocar un sobreentrenamiento. Saber hasta dónde no debes llegar para evitar el sobreentrenamiento no es tan sencillo. Para evitar que cruces la línea roja, ¡aquí tienes 5 consejos para evitar el sobreentrenamiento!
Los muchachos han alcanzado ya la velocidad de crucero necesaria para poder realizar el viaje en el tiempo calculado, es decir, 23
Es fácil desanimarse de estar activo cuando llueve. Está húmedo, hace frío y hace que tu cama luzca muy cálida y acogedora. Sabemos lo que se siente al querer salir, pero sentirse frenado por el aguacero torrencial que cae fuera de tu ventana. Por eso hemos creado una guía para que disfrutes del aire libre cuando llueve. Si te apetece una aventura y ninguna lluvia te detendrá, aquí tienes algunas reglas que puedes seguir para prepararte para las estaciones húmedas.
La idea de acampar en terreno de osos polares, por sí sola, es suficiente para hacer dudar a cualquier aventurero experto. Mundialmente reconocidos como los cazadores más poderosos, a veces temidos, pero siempre respetados, del Gran Norte Blanco; El poderoso oso polar es sólo uno de los muchos obstáculos que el equipo de expedición AKOR debe enfrentar en su difícil viaje.
Todos hemos escuchado el dicho, el viaje de su vida. Pero, ¿exactamente hasta qué punto es el viaje de su vida? ¿Son 1.000 kilómetros, la longitud de una provincia,
¡Estas bolas de chocolate y mantequilla de maní sin horno son una delicia! Además de ser perfectos para tu salud, están llenos de
Entrenar para un triatlón no es una broma. Estas carreras brutales requieren que los atletas dominen tres disciplinas separadas, uniéndolas
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